這是生活書店2020年的第71篇推送
因為一場突如其來的疫情，大家的拿起手機的時間明顯變多了，由於基本都宅在家中，大家消費基本都依靠各類手機APP，看直播買東西的人也不在少數。4月1日，羅永浩在抖音直播賣貨首秀，支付交易總額1.1億，累計觀看人數超過4800萬。愚人節當晚同一時間，淘寶直播帶貨一姐薇婭，在直播間賣火箭發射服務也被秒殺。但你買的東西真的是你需要的嗎？你花了多少錢在你不需要的東西上？今天生活君推薦你購買閱讀《極簡生活：為幸福騰出空間》，學會科學的控制自己的預算，把錢花在該花的地方上。
充分利用極簡預算
文︱黃嘉雯
極簡主義的目的是要找出你的真正需要，還有讓你獲得快樂和幸福的必要因素，繼而有針對性地滿足這些需求。極簡預算在意的，是要了解你需要什麼才會感到滿足，以及在滿足這些需要時如何才能最有效地分配你自身的資源。在我們的社會中，過剩成為一種常態，我們常常忘記了擁有恰好足夠的東西並不意味著匱乏或喪失。
常規預算的目標是要把有限的金融資源分配好，以平衡我們的收入和支出，充分利用每一分錢，防止自己入不敷出、借貸度日。要妥善地籌劃預算，我們必須減少花費或是多賺點兒錢。極簡預算跟常規預算相差無幾，只是極簡預算會更為強調什麼對你來說是真正重要的。所以，除了謹慎的籌劃和監控好每一分錢之外，我們還要看看某一項收入和支出是否會為生命增添價值，並給我們帶來喜悅，然後可以把多一些資源分配到這類項目上。與此同時，我們還得削減不會為我們的幸福帶來多大意義和價值的非必要開支。
節儉和財務敏感是美妙無比的技能，它們對一些人來說更是必不可少的。而對於極簡預算而言，更注重謹慎的決策。我承認，雖然有些人必須要靠勒緊褲帶度日才能讓經濟狀況恢復正常，但是極簡預算跟吝嗇和故意忍受匱乏的生活完全扯不上關係。要記得，極簡主義應該是一種享受，而不是匱乏。人生的首要目的是快樂。如果隨著財富積聚得越來越多，你卻已經開始感到幸福漸行漸遠，在這個臨界點上，你的預算便不再服務於人生目標。
因此，一份成功的極簡預算的關鍵在於，要最大化我們的快樂和幸福，最小化以金錢、時間、勞力和精力形式投放的資源。此中的要點是效率而不是節儉。我們要把每一分錢的功用更進一步發揮，更要要求自己仔細思量每一分錢的意義。如果一份預算可以把你在經濟上和精神上的滿足納入考慮之列，那麼這份預算將會更有效和更有意義。
奧斯卡·王爾德的建議似乎跟這個課題特別相關,且別具先見之明:“當你只剩下兩便士,你可以把一個花在麵包上,另一個花在百合花上。”他了解預算和價值的一些底蘊。他看重的,不僅是果腹的需要,還有他的靈感來源、他自身的幸福感，以及對於這個世界是一個瑰麗無比的地方的確信。
我們的目標不是更多的錢。我們的目標是要按照自己的意思過日子。
——克里斯·布洛根
極簡預算的三個要素
1.金錢
常規預算裡只有一個關鍵要素:金錢。我們會考慮到自己擁有多少收入和將會動用多少支出。為了確保不會入不敷出，我們會在收入和支出兩者之間求得平衡。縱然金錢可以被賺回來，但我們能賺取的總會有最高上限，同時消費也一定會有最低限額。
2.時間
一份極簡預算並非始於金錢，而是始於時間。時間是不能討價還價的——每個人一星期只有7天，每天只有24小時。一切工作的基礎都是以時間來換取金錢。你通過在工作中投入努力而把時間交換出去，然後用以換取收入。如果你是想運用那筆錢去讓生命中餘留的光陰更充實，那麼這個交換是值得的。可惜的是，人們往往會忘掉時間與金錢之間的平衡，他們總是會抱著時間是無窮無限的而金錢是重中之重的觀念,去作一切決定。
3.價值
大部分常規預算唯一欠缺的，是我們對收入和支出項目的主觀價值。而這些主觀價值正是我們能全然擁有和全權操控的東西。一個可以把價值融入生命的最輕而易舉的方法，是去問問自己，如果去除價格和所投入的時間因素，每一樣事物能夠為你的幸福帶來多少價值。你會隨即知道，哪些東西才是對自己來說真正重要的。比方說，如果你是手不釋卷的愛書之人，你完全可以花30%的收入去買書，然後動用幾乎所有閒暇去閱讀。如果它們帶給你莫大的喜悅和滿足感，真真切切地反映出了它們在你生命中締造出的價值，它們就理應繼續留在你的預算之內。假如閱讀對你來說並不太重要，那麼降低分配到書本上的消費對你來說也不會是一大損失。要記得，我們並不是要把所有對自己的基本生活或人生幸福沒有貢獻的支出項目去除掉，而只是把非必要的還有屬於亂塊的東西修剪掉，好讓我們把時間和金錢投放在真正能使我們快樂的事物上。
今時今日，人知道一切東西的價格，卻不知道任何東西的價值。
——奧斯卡·王爾德
本文摘自《極簡生活：為幸福騰出空間》
[英] 黃嘉雯（Regina Wong）著
李恆睿 更生 譯
三聯生活書店出版
文中插圖均來自網絡
《極簡生活：為幸福騰出空間》
[英] 黃嘉雯（Regina Wong）著
李恆睿 更生 譯
ISBN：978-7-80768-259-2 定價：45.00元
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內容簡介
整潔的桌面、空闊的家，為什麼總是那麼容易贏得我們的好感、吸引我們的注意？
亨利·梭羅：“讓我們放下，輕身自然地生活一天吧。”
密斯·凡德羅：“少即是多。”
極簡生活方式啟蒙者早已預見，消費主義時代的人們終被縛住手腳。
不僅僅是物品，檢視周圍，如今我們擁有的，並非太少，而是過多。
大部分書籍都與“更多”有關——教我們擁有更多、做得更多，而本書則與“更少”有關——講述一個人在擁有更少的大前提下，如何活得更豐盛、更美好。《極簡生活：為幸福騰出空間》所談論的，事關極簡生活方式的種種選擇及其精神內核，從如何清除身邊的物質亂塊、捨棄消極的人際關係，到釐清真正重要的事項，為餘下的人生騰出時間和空間。
自由之寶貴，正如空氣與水，重獲生命中的空間、時間，從生活點滴中嘗試必要的改變開始。
黃嘉雯（Regina Wong）
華裔，生活在倫敦，公益活動組織者。曾經在全球電信行業任職，並很早跨進管理者行列。在發現自己陷入“高強度工作環境—高消費衝動—不愉快的生活”惡性循環後，決定辭職，開始有意識地選擇生活中真正重要的事物和關係，從日常點滴開始實踐極簡生活方式，同時也幫助更多人認識這種可以帶來更深幸福感、拓展自身生命更豐富維度的新生活體系。
書影展示
《極簡生活：為幸福騰出空間》書影
★ 生活和工作中會有快樂相伴嗎，是否讓人從內心感到幸福？
★ 已經為之投入大量時間、金錢、精力的事、物、關係，是否正帶來滿意結果？
★ 如果以上答案是“不”，那麼可能意味著我們應重新思考當下的生活方式
★ 從小物開始，試著“為幸福騰出空間”：讓周圍空間變得整潔舒適，選擇對自己真正重要的物品與人際關係，為生命中更有意義和價值的事分配時間和注意力
★ 慢下來，把時間的管轄權重新奪回來，意味著我們可以更有意識、更主動、更熱情地去生活
—END—
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