深蹲250公斤，中国“腿王”引外媒关注，欧美老派“腿王”很期待
健美舞台上面，不是你肌肉纬度大就可以拿下比赛冠军的。不仅要看你肌肉的干度（拉丝程度），分离度外，还要看你头，肩，腰，腿的比例，整体的协调性。对于健美冠军来说，纬度重要的同时，每一个部位的精雕细琢更加的重要。而除了后链肌群的背部肌肉之外，健美运动员的腿部肌肉也是相当的重要。我们日常健身的时候，不也都曾听几个大老爷们说：“健身不练腿，迟早要后悔。”的话吗？
我们都知道在老派健身里面，湯姆·普拉茲绝对是一个健美圈的“腿王”。但是随着新生健美的发展，我们已经很难再找到让人看上去印象深刻的大腿了。可是自从一个中国小伙走进健美界之后，外国媒体把大量的目光放在了他的身上，而他也是成为我国的健美“腿王”。这个小伙子健身圈的人都认识，他的名字叫做“陈康”，那为什么说他是腿王呢？
我们先来看一下老派腿王湯姆·普拉茲还有阿诺德传统赛冠军——布兰奇以及世界著名健美网站“Generationiron”是怎么对其进行评价的吧！湯姆·普拉茲：这样的腿部肌肉是非常强壮的，即使到了奥赛舞台上他肯定还是很出色的，如果把Chris Bumstead（古典赛第二名）拿过来和他对比，陈康不会处于下风。这个年轻人已经让我很期待了！
冠军布兰奇：他的大腿看上去是那么的完美，四边形，对称还有一些肌肉的细节，真的太棒了！网站“Generationiron”：威猛的肌肉配上他的脸蛋，一定让很多健身迷们疯狂起来。看到他的肌肉展示时，也许你会有一种他健身只练腿的错觉。
陈康深蹲极限是250公斤，而一般负重140公斤的杠铃时可以连续下蹲30次。这样的肌肉耐力还是很少见的，喜欢健身的朋友都知道每次到了练腿日的时候很多人都想要逃避。因为腿部训练完毕之后带来的酸疼感简直太“TM”的痛苦了。无论是你上楼梯，弯腰捡东西，坐下之后起立，那感觉是无法形容的，也只有健身的人才能够真正体会。很多人都认为健美运动员不过是头脑简单的人罢了，可是每次训练之后持续48小时的酸疼你试过吗？而且一周还要训练五天，每次的饮食量和饮食时间都有严格的规定，不能去享受常人的娱乐生活！
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