昨天傍晚六點左右，我在客廳看電子書，他在書房做作業，我聽到有打鼾的聲音，然後走到書房，就看到這個場景，右手拿著筆，頭靠在左手上，壓著寫了一半的練字本。
放學到家五點，進門洗個手洗個臉，吃個餅乾，就開始做作業，先是做口算，口算做好了，打算寫練字本的時候，睡著了。我幫他把筆拿掉了，蓋了小被子。
餘女士 攝
我當然知道學習從來不是輕鬆的事情，但現在課程壓縮這麼厲害，三年級開始語數英，有時候在學校裡，老師拖堂，下課沒有休息時間，中午時間一直在讀書，音樂課，美術課能上課的前提是，需要完成主課的課堂作業。
孩子讀三年級，一二年級我還會讓他去床上先睡個半小時，但三年級，我算了下完成作業需要的時間，怎麼敢呢？除了課業壓力，還有同學壓力，考得不好的時候，班幹部嘲笑其他孩子笨，說他們蠢，我有時想想，他們的壓力不比我們小呀。
我想媒體在報道課外補習、課外培訓的時候，請放一下這張照片，因為我總是在媒體上看到家長的等候和期待，長輩的不容易，我希望更多的人能看到孩子的不容易，孩子也在負重前行，我們累的時候可以倒頭就睡，心情不好還可以指責，他們呢？人生從來都不是短途，而是一場自我提升的不斷完善自我的接力賽。如果可能，可以去問一下醫院，有多少家長因為狂躁症、憂鬱症去看病的，多數起因都是焦慮孩子。
說夢話都在背課文！確實挺可憐的
餘女士，80後，一位普通的小學生的家長。
她說，三年級的兒子，白天在學校學習了一天，回到家還要做3小時的書面作業——
10分鐘的口算題，再加上完成數學書本上的題目，控制在半小時內；
語文回家作業本，課後練習，兩面，花半小時，還要家長檢查；
語文的詞語抄寫和聽寫，每個詞要抄兩遍，20個詞語要寫40分鐘，每個詞寫一分鐘，因為寫得不好要被打回來重寫，然後聽寫要花15分鐘；
接著開始做英語作業，花15分鐘，在手機預習作業的App上做預習，花15分鐘，讀和背的英語語音要發到微信群裡；
預習複習，讀課文、詞語手冊、生詞卡片，半小時。
還不包括跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的鍛鍊，需20分鐘；
老師還佈置了每天看半小時課外書，大多數人完不成，時間不夠用，像他們還算早的，一回到家就做作業，不拖拖拉拉，吃飯和洗漱在半小時內搞定，一刻不停地忙著寫作業，才能在晚上9點半順利上床，第二天早上6點50分起床。有的同學，作業要做到晚上11點多，家長要求字寫得好，數學題要列算式，或者跳繩時間長了，相對而言，睡覺時間就往後拖。
“一個8週歲的孩子說夢話都在背課文，二年級下半學期，從他口中蹦出一句話：媽媽，其實我蠻孤獨的。
“他是一個很樂觀的孩子，無非就是放在心裡不說，所以會覺得自己孤獨。
“孩子確實挺可憐的，像我們以前讀書，還能請假吧，現在發著高燒都不敢請假，貼著退燒貼在上課，學業繁忙，課不能落下……
“我身邊有很多家長很焦慮，40多個家長，有三分之一做了全職太太，其中還有好幾個家長在醫院看焦慮症。”
那天叫醒孩子起來做作業了嗎？
“沒有。那天我坐在他旁邊，他中間醒了一次，朝我看了一眼，實在太困又睡著了，一直睡了35分鐘。我叫他先吃飯，再做作業，吃飯的時候，他還在說，我這個作業還沒做，那個作業也還沒做……”
廣州9歲小學生畫漫畫“控訴” 作業多壓力大沒時間玩
據廣州日報2016年報道：潘女士的兒子小威(化名)上小學三年級了。她最近發現小威專門買了一本厚厚的筆記本，並無師自通地開始創作漫畫。令潘女士感到不安的是，
兒子所作漫畫的主題全是“控訴”作業太多壓力大，沒有時間玩，“想逃到天堂去”。 
小威日記摘錄。記者曹景榮攝
小威就讀於某小學，正讀三年級。爺爺奶奶都是退休的老教授，母親潘女士是幼兒園的老師。上小學以來，小威的成績一直很穩定。最近，小威開始反映每天要完成的作業太多。
上週，正在輔導兒子完成家庭作業的潘女士無意發現，九歲的兒子最近在一本厚厚的日記本上創作了多幅漫畫，還圖文並茂。徵得兒子的同意，她仔細地欣賞了一番。兒子無師自通學會畫漫畫，但潘女士卻高興不起來。因為小威的主題幾乎都在“控訴”作業太多，學習壓力太大，嚮往以前學生作業不多的快樂生活。
記者在該小學見到了小威。他說，現在有語文、數學、英語三門主課。除了英語外，語文和數學每天各要完成一張試卷，“畫漫畫是說現在作業太多，都沒時間玩了”。傍晚放學後，除了吃晚飯，直到睡覺前這段時間，幾乎都在做作業。
小威曾學過三年的國畫，有繪畫基礎，畫漫畫是個人喜好。學習方面有爺爺奶奶輔導，自己學習也認真，小威的成績一直名列前茅。前不久，家長為小威報了一個奧數班，但小威死活不肯去上，還自己把學費退了。
潘女士說，也知道孩子學習壓力大，但不能不報奧數班，平時試卷裡的“聰明題”要用奧數知識才能解答。小威抗拒學奧數理由也是平時作業已經夠多。
潘女士介紹，學校同時使用兩套教材教學，除了普通的義務教育教材外，還有一套生本教育教材，學校的教育方式注重素質教育，拓寬學生知識面，“但學習壓力也很大，以前我們是一週一課書，現在的孩子是一天一課書，還有大量作業”。
潘女士參加學生家庭聯誼活動時，和其他家長溝通發現，不少學生也反映過類似的問題，雖然孩子的學習壓力大，家長們也心痛，卻不知道如何是好。
“焦慮”學生、家長猛增！有焦慮症怎麼辦？
記者也採訪了杭州市七醫院心理醫生，沒想到，因為注意力不集中、厭學而患上焦慮症的學生來七院看病的，每年都在以百分之三四十的速度猛增。
七院兒童心理科周國嶺主任說，每月兩千多的門診量，其中來看注意力不集中的佔三分之一多，厭學焦慮的也佔三分之一，也就是說三分之二的問題都出在學生的學習問題上。今年他看了一個高三的學生，老師在一個半小時內佈置了五門課的作業，也就是說20分鐘就要完成一門課的作業，連看個題目都來不及，每天作業拖到很晚很晚，早上起不了床，白天沒精神，惡性循環。
焦慮障礙科唐光政主任說，因為孩子作業完不成、在學校表現不好而患上焦慮症的家長，是來焦慮障礙科就診的重要群體，孩子小學期間，有兩個時間段尤為關鍵，一個是剛入學階段，孩子不適應環境；一個是三年級開始，學業任務一下子重了起來，家長也隨之不適應而引發焦慮症。
“這些家長一生都在焦慮，隨著家庭發展的不同階段，焦慮也因各種情況而發生，孩子剛出生的時候，養育方式不一致帶來的爭吵，孩子上小學，因為作業完不成而焦慮，等上了高中，為能不能考上大學而擔憂，到了大學畢業，又焦慮孩子的成家問題，等有了孫子，還要擔心下一輩，等下一輩也安頓了，轉而對自己年紀大了、身體不好的焦慮。”
有焦慮症的家長怎麼辦？
唐主任鼓勵家長之間多溝通交流，聊點別的孩子的狀況，不見得自己的問題有多嚴重。作為家長，發現自己焦慮控制不住發脾氣的時候，應當多讓伴侶也來管下孩子的學業問題，兩個人分擔會比較好；還有就是適當做運動，可以減壓。
假如到了醫院，醫生會根據焦慮家長的情況做一個評估，有些會用藥物，並做一些有關減壓的訓練，像催眠放鬆、腦電生物反饋、冥想等等。
其實，每個媽媽都想做一個好媽媽
可沒有作業摟摟抱抱、一做作業雞飛狗跳
已經是無可奈何的現實！
“孩子的作業孩子做主”！
孩子真的比我們想象的要棒很多。
如果做家長的不那麼焦慮，
給孩子更多的獨立、嘗試、失敗的機會，
孩子一定可以自己做好。
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