袁姍姍復工後再秀馬甲線，纖細腹肌令人羨慕，33歲身材依舊如少女
袁姍姍復工後再秀馬甲線，纖細腹肌令人羨慕，33歲身材依舊如少女
袁姍姍復工後再秀馬甲線，纖細腹肌令人羨慕，33歲身材依舊如少女
4月9日，袁姍姍在社交網站上曬出了一組最新的復工照，並配文表示：“復工…調整狀態…小夥伴們也要注意防護哦”再次秀出的馬甲線引發了不小的熱議！
作為馬甲線女王，袁姍姍可謂是當之無愧，如今33歲的袁姍姍看起來身材和顏值都回歸巔峰狀態，不少網友表示對於她接下來很是期待了！
但就在4月8日，袁姍姍發文稱：這個小馬甲五年了。
大家都紛紛表示久未露面的袁姍姍狀態大好，也有粉絲表示在家裡養了兩個月，袁姍姍一點兒都沒胖，可想而知為了保持身材女神私底下也是很拼了！
照片中袁姍姍穿一身黑色露腰運動裝，整個人活力滿滿，上身的黑色上衣超級短，而下面的短褲又是低腰款。所以一眼看上去，露出了一大片腰間的肌膚，馬甲線超級明顯，纖細的腹肌太讓人羨慕了，不愧是“馬甲線女王”，這腹肌不輸當年。
除了馬甲線小蠻腰，還有小香肩，上身的黑色短衫非常修身，很好的修飾出了袁姍姍原本的好身材。她的肩膀又窄又細，而且上衣還有月牙挖空設計，看起來獨特有小心思，此外，還有頎長優美的天鵝頸，整個人看起來特別纖細嬌小。
這麼好的身材，讓33歲的袁姍姍看起來和少女一般，皮膚白皙緊緻，完全沒有鬆弛感，當天袁姍姍還扎著高高的丸子頭，露出了纖細的脖子和臉型，袁姍姍雖然長相不是標準的美女，但卻是別有一番風味，辨識度挺高的。
按說這麼好的身材和狀態，應該得到的是一致羨慕和讚美，不過有部分網友卻注意起了袁姍姍的肚臍眼。她的肚臍眼和一般人有所不同，她的肚臍眼上面有個洞，這令人很多人很奇怪，有網友曾懷疑可能是打過肚臍釘留下的印子。
此外，也有網友感覺袁姍姍太瘦了，感覺都有些脫相了，身材也就罷了，袁姍姍的臉也很瘦，隱約都能看到骨頭，果然女明星不是那麼好當的。還有一點也令人意外，袁姍姍在健身的桌子上放了一個綠色保溫杯，健身重要，養生也同樣重要。
能擁有這麼好的身材離不開袁姍姍平時的努力，除了在健身房之外，袁姍姍還經常喜歡在一個有彈力的繩子上做各種翻轉動作。這種運動近兩年在圈子裡很流行，很多女藝人都曬過這樣的照片，袁姍姍對這種高空的運動也完全不在話下。
這樣看，袁姍姍的身材就更明顯了，天鵝頸、香肩、小蠻腰以及翹臀和纖細大長腿都一覽無餘。而且袁姍姍身體好柔軟啊，各種角度各種翻轉都能駕馭，高空運動的袁姍姍怎麼看都透著優雅美麗。
果然自律的人真可怕，付出總就會有回報。
想要變美擁有好身材這種想法每個人都有，但做出行動的人卻少之又少，而比普通人更美更優秀的人都在努力提升自己，我們為什麼還要找藉口不運動呢，健身房太貴，戶外運動不安全？那麼選擇一個健身輔助器，在家就能完美運動。
小器材大用處
常年坐在辦公室裡的小夥伴可以嘗試拉伸來改善我們的健康，別看這平平無奇的拉繩，在健身行業可是非常火爆。步驟如下：
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
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堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
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堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。省下1杯奶茶的錢，就可以給自己一個變美凍齡的機會。
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