說到圈內出演過蘇妲己一角的女藝人，有不少：傅藝偉、林心如、溫碧霞、范冰冰、張馨予、霍思燕等等。其中要說誰演的最好，觀眾自有評判，眾說紛紜。
要說有爭議的，張馨予算一個。在《封神英雄榜》中飾演的蘇妲己，無論是服化道還是劇情設計都備受爭議。
張馨予飾演的妲己，一頭白髮甚是美豔，很多網友說，當年看了張馨予飾演的妲己，才知道什麼叫“壞”。張馨予的顏值也是挺高的，可以hold住。
講真的，在小編看來張馨予版本的妲己可以說還不錯，一頭白髮甚是美豔。而且就張馨予的五官來講也適合這種角色，自帶氣場，身材也性感。但是當時因為被黑的很慘，所以就算演的很好也沒有被很多人喜歡吧。
近日在某社交平臺上，張馨予更是爆出了自己的美照。大家可以看見張馨予這幾張比基尼的照片，真的不得不說張馨予真是個性感尤物。從圖片上看張馨予的皮膚白皙，不得不說她對自己的保養也是非常的好，高挑苗條的身材和其充滿魅力的顏值，真的是美的無可挑剔。
張馨予還在微博曬出了一組減肥餐，並直言：“真不是長不胖，只是吃一頓要用十頓來償還。以上為我的午餐和晚餐”。
其實從被爆產女後不久，張馨予就屢次分享出了自己的減肥餐，似有幾分為復出做準備哦。
而從此次的照片看，張馨予的午餐和晚餐幾乎以素食為主，並且菜品也多是水煮，少油且少鹽，而且還沒有主食米飯。不得不說，女明星們為了保持身材真的很拼啊！雖說看上去幾乎都是素食，但搭配得還是營養均衡，除了少了一點油膩外，看上去還蠻有食慾的呢。
隨後張馨予還在評論區留言和粉絲互動，她稱這次曬出的餐點大概有三天的量。當網友稱菜品已經很好時，張馨予直言“天天這樣吃你可以試試”。想來為了減肥，張馨予還是沒少對自己發狠哦！
張馨予每週都會進行一定時間的健身鍛鍊，通過健身運動幫助自己得到有效的鍛鍊。因為健身運動對於我們的身體而言，可以起到分解脂肪、提升肌肉線條、優化身體體態等重要的作用，張馨予通過健身運動帶給自己了不小的改變，而經常參與健身運動，我們的身體才會因此而得到有效的改變。
我們都知道，很多網友都在問張馨予：為什麼結婚以後，你的身材越來越好了？其實，我們都知道張馨予在婚前就是非常喜歡進行健身鍛鍊，畢竟作為一個女明星需要保障身材，但是，婚後的張馨予有了更多空閒的時間可以在健身房揮汗如雨了，經過了大量鍛鍊的她，身材肯定是越來越好了。這也是張馨予為什麼在結婚以後身材越來越好的原因了。
而現在的張馨予儼然已經是一個健身老手了，她做了一個平板支撐，而這個平板支撐的姿勢非常好，也比較正確，已經可以當做教學模板了，看看張馨予這挺直的背闊肌，緊緻的手臂肌肉，結實的大腿肌肉，這個平板支撐可真的是太“平”啦。
下面這套普拉提運動，不管男女老少，在家都可以訓練，本人親測！我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做4個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿。
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作。
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
動作二：加強訓練。
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓90°彎曲運動。
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動。
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
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一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
最後一個動作：手臂拉伸訓練。
前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓
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一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；
這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~
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