青年， 一個令人熱血液沸騰、豪情澎湃的詞語， 一提到就令人想到一段揮斥方遒、意氣風發的珍貴時光。青年時代的我們，身體靈活強健，輕輕鬆鬆就能跑下5公里，與兄弟打球打到大汗淋淋只覺得痛快，從來不用體力問題苦惱。情竇初開的矮牆，最幸福的事情便是能夠和心愛的人漫步在繁華的街道上，天馬行空的規劃著未來。這段時間是寬寬鬆鬆的，沒有太多擔子在你身上壓著讓你喘不過來氣，你可以盡情去嘗試一切的未知，讓你的人生充滿著無限可能。
這曾是我們所設想的青年時光，美好到無法形容。但是在這個發展過分迅速的時代，正擁有美好青春的我們是如何度過此時的美好時光的呢？
“這代年輕人被毀了！一點也不知道上進啊！”到街頭時詢問中年老人對現在年輕人的看法，得到的答案最常見。他們或是行色匆匆中面無表情的撂下這麼一句話，或是面色沉重搖頭嘆氣似乎已經預見了“不爭氣的年輕人”的悲慘結局。那麼當代年輕人為什麼會給人留下這種印象？又是什麼毀掉了我們的年輕一代？
這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代。
不知道你有沒有這樣子的感受？
公交站等車，怕排隊等餐廳叫號90%的人都在低頭刷著手機，嘴角不時地浮現出蜜汁微笑；
在餐館裡吃飯感覺自己的耳膜都被抖音神曲輪番轟炸；從“大哥別殺我”到“你打不過我吧啦啦啦”；從放假了到帶你去旅行；
在朋友圈和微博上，無數人發出這樣的感慨：“抖音有毒，不知不覺我竟然刷了一整個天。”
有數據統計，抖音85%的用戶是在25歲以下，基本都是95後和00後。越來越多的年輕人將時間花在刷短視頻上，通過手機窺見別人的生活和人生。然而放下手機，突然覺得周圍的一切都是索然無味的。在這個時代摧毀年輕人真的很容易。
曾看到這樣一篇文章：
現在的中國年輕人，習慣在於微信運動裡刷存在感，在網絡小說中找愛情，在遊戲裡成就“王者榮耀”；
微博上的娛樂八卦新聞，讓你沉浸在明星的緋聞瑣事之中無法自拔；
抖音短視頻15秒內就給你一個刺激，你永遠也不知道下一個15秒鐘會刷到什麼；
這些利用流量、算法機制推薦的軟件，都在利用大數據慢慢掏空你的時間。
這些軟件，為什麼能如此讓人上癮？
因為你的每一次點擊、每一次滑動，都會有實時的反饋。這些及時的反饋刺激大腦多次產生多巴胺，並形成依賴，渴望下一個刺激到來，陷入死循環。這些能提供短期快感的軟件，就像不折不扣的精神鴉片。
你麻木地盯著手機屏幕，玩到忘情所以、看到眼睛發酸，卻不知自己的深度思考能力正在逐漸被腐蝕。到最後，除了大量的時間白白被浪費，你一無所得，留下的只會是滿滿的空虛。
多少人嘴裡說過：“垃圾遊戲，毀我青春。“抖音有毒，浪費時間。”
然而，毀掉你的，不是抖音，不是遊戲，而是不夠自律的你自己。當你從脫軌的價值觀、虛擬的快感中抽離，重新審視自己，審視周圍。你會發現：真正能讓你獲得充實感和滿足感的，是那些需要長期投入的事物。
那麼這個時代的年輕人真的如此不堪嗎？
不是的！七十年代人們說武俠小說毀了年輕人，八十年代是錄像廳，九十年代是網吧遊戲廳，每個年代的孩子都有屬於自己的敵人，當事人沉迷無感，父母們如臨大敵唉聲嘆氣。如此看來，每個年輕人都是從不被看好走過。
但是走到街上你會發現，公交車上主動讓座的，規規矩矩排隊遵守秩序的，拿著垃圾找垃圾桶的，大部分都是年輕人。誠然，他們身上有時代帶給他們的通病，但是他們是更有素質的一代人，他們是更勇敢表達自己的一代人，他們是更能接受新事物的一代人，他們是更包容的一代人。我們似乎永遠在感嘆一代人不如一代人，“你們是我帶過的最差的一屆學生”，我們似乎都做過那個“最差”。
你的精力分配反應了你是什麼層次的人
如果你按照每個月的健身計劃認真執行，你會收穫更好的身材、更健康的身體；
如果你把刷微博、抖音、玩遊戲的時間用來閱讀，1年後你的談吐、寫作能力都會發生質的變化；
如果你能在下班後花點時間提升自己的專業技能，3年後也能讓自己的睡後收入翻上一倍。
不要讓自己變成一個被浮躁的價值觀、短期的快感廢掉的年輕人。你現在每一天短暫的享樂，都在透支著未來。
共勉。
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