足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」

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今天主頁君要給大家介紹的是一個進階版本處理高空球的停球技能—頭部停球。

頭部停球適合處理在頭部和肩膀這個高度的來球,在確定周圍沒有防守者的情況下不但可以給隊友做球,同樣也可以停球。

頭部停球技術分解
  • 首先要抬頭做好迎球準備。
  • 要使用前額的部位觸球。
  • 千萬不要使用頭頂部位去接球,這個部位接球時將不能準確判斷皮球的落點,不確定因素會大大增加。
  • 頭部觸球瞬間要有一個自然屈膝下蹲的動作,以便卸掉皮球上的彈力。


足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」


  • 不能像是一根木頭那樣站在那裡,這樣只會皮球是怎麼來的就還是怎麼彈回去。


足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」

頭部停球正確動作演示


足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」

再來看一次錯誤與正確示範的對比

足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」


頭部停球進階技巧
  • 在能做好停球后,在皮球落地之前還要左右轉頭,再查看一下週邊的場上情況。
  • 決定下一步是否需要改變計劃,還是繼續按原計劃方向推進。


足球技巧:如何使用頭部停球「高手都會看」


現在大家是否對頭部停球有了一定的認識呢?

要想做好頭部停球大家共需要記住兩點:

降低重心【屈膝】

觀察左右



希望本文能給各位喜歡踢球的小夥伴們有所幫助。

歡迎大家積極留言!


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