根據張恨水同名小說改編的電視劇《金粉世家》講述了上世紀二十年代，總理之子金燕西對平民女子冷清秋一見鍾情。陳坤、董潔兩人主演的這部電視劇多年來都是影視劇的經典之作，我時常拿來反覆回味。
劇中，為了追求冷清秋，金燕西結詩社、送禮物，下了一大番功夫後終於得償所願，娶到冷清秋。
婚後不久，兩人因為價值觀衝突常常發生口角，而家庭矛盾更使二人關係雪上加霜。
於是金燕西與一直暗戀自己的白秀珠曖昧，令冷清秋徹底心寒，在一場大火後帶著孩子從金家消失。
冷清秋離去後，金燕西回憶起與冷清秋相愛的時光，追悔莫及。
很多觀眾都覺得，金冷二人的愛情悲劇是門不當戶不對的結果，但我不以為然。
兩人的婚姻得到了長輩的認可，冷清秋與金燕西的姐妹們相處非常融洽，雖然有個搬弄是非的三嫂，但是並不得人心。可見門第差距不是主要問題，至少不難克服。
那麼是男女主心智不成熟？
話雖沒錯，但是過於概括。
其實，金燕西、冷清秋乃至他們的家人都沒能覺察到他們在親密關係中的依戀類型，也不知道兩人的感情成於斯、毀於斯。
心理學家將成年人的依戀類型大致分為三種：
- 1、焦慮型：我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密，而這有時會嚇跑別人。
- 2、迴避型：與別人親密令我感到有些不舒服;我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服。
- 3、安全型：我發現與別人親密並不難，並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄，也不擔心別人與我關係太親密。
在劇中：
- 渴求親密、熱情洋溢，佔據主動的金燕西是焦慮型依戀的典型。
- 清冷孤高、強調獨立，處於被追求者位置的冷清秋則是迴避型依戀的典型。
焦慮型依戀與迴避型依戀都是不安全型依戀，都存在自我意識上的焦慮、存在自尊問題。
那麼同為不安全型依戀的金燕西與冷清秋，為何又一度深陷愛河呢？
如果你正在與某人約會或進入一段關係，在閱讀這篇文章的時候：
假如你是焦慮型依戀，你很有可能會疑惑：
為什麼我總是會被迴避型依戀的伴侶吸引？
假如你是迴避型依戀，你也很有可能弄不明白：
為什麼自己總是被那些在情感上如飢似渴，並且總是向你過度索求的焦慮型愛人所吸引？
不管你碰到以上哪一種情況，都讓你覺得沮喪不已，被人誤解，彷彿總是跳不出這個怪圈。
類似金燕西、冷清秋這樣的關係模式，可能很常見。
但是，如果運用庫爾特·勒溫 （Kurt Lewin）的“場論”，這種模式就很容易理解了。
勒溫是早期的格式塔心理學家，他認為人際關係以及人際衝突可以理解為個人性格與環境的相互作用，這一作用形成了一個心理上的“場”，而這個“場”能夠預測其行為。
一旦瞭解這個“場”，你就能夠有意識地改變自己的行為。
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在一對一的約會場景中，“場”是指環繞在兩人之間的情緒能量空間，而空間中的能量在尋求平衡。
也就是說，空間中能量的總量是保持不變的。如果有一個人從空間中吸走了能量，那麼作為補償，另一個人就會把更多的能量投入其中。
讓我們看看在模擬關係中觀察到的不同場景。
圖①描繪了一個焦慮型依戀者（以下簡稱“焦慮者”）和一個迴避型依戀者（以下簡稱“迴避者”）第一次約會時的情景。
當他們剛見面時，彼此都持有相同的能量。畢竟，他們互相還不瞭解。（或者說不知道對方的依戀模式）
進入能量場，演出開始了！
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
在初次見面時，約會雙方持有相同的能量。
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每個人都受他們的本性指引。
基於對不同依戀模式的刻板印象，迴避者會更加自信。他或她會受到讚美，可能是富有魅力或者是有情調的，可能正在想著如何讓對方在互動中感到開心。
焦慮者可能想讓對方知道自己喜歡他並且引起對方的興趣和注意。焦慮者希望確信，迴避者認為他是有趣的且有價值的。
現在焦慮者自然而然地興奮起來，在會談中佔據了更多的能量並且話更多。迴避者完全不介意這一點，因為這樣可以降低他自我暴露的壓力，就不需要太努力。
相較於談論自己或者努力主導談話，迴避者更可能通過問問題來展現自己的興趣。
焦慮者很可能會喜歡這樣的關注，並且更加來勁，說的更多。
面對這樣的情況，迴避型者會微笑、點頭、大笑或者給予一些重複……但是實際上，他的話會越來越少。
可是焦慮者沒有注意到，他在想：“嗨，這個人似乎真的喜歡我，並且對我所說的內容感興趣。我會繼續下去，這很好。”
但是雙方都沒有意識到迴避者其實已經把自己的一些能量從互動中抽離了。因為共享空間中的能量需要平衡，作為補償，焦慮者在其中投入了更多的資源。
劇中，面對金燕西的追求，冷清秋雖未明確拒絕，但態度一直不冷不熱，發生矛盾時也常常冷淡燕西。燕西為了化解清秋對未來的擔憂，在清秋家院子裡的葡萄藤上綁滿了她最愛的百合花，告訴她：有了愛可以戰勝一切困難。
空間失衡了！
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
焦慮者在空間裡投入了更多的能量， 並且沒有覺察到迴避者抽走了部分能量。
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因此，他們可能還會繼續約會！
不過，通常情況下，在一段時間內，雙方都會為自己所扮演的角色感到滿意。
但是慢慢地，焦慮者的情緒系統會覺察到一些不對勁：迴避者可能沒有完全投入這段關係。
他的直覺是準確的。
不是說迴避者不再在意這段關係，迴避者在空間中被擠掉的能量沒有憑空消失，它們必須有別的去處，所以那些能量被重新定向了。
能量被重新定向，去了別的領域
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
迴避者抽出的情感能量可能流向了工作與其他朋友。
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現在，焦慮者會向迴避者施加壓力，讓他把能量帶回到共享空間中來。
但是這個壓力會把一些正能量轉變成負能量。這一行為根本沒有把焦慮者的能量帶離場中，反而還有可能增加了。
記住，唯一讓迴避者回到場中的方式，是焦慮者將部分情感能量從空間中撤走。
劇中，戀愛時，冷清秋髮現金燕西寫給自己的詩是盜用他人的作品，一氣之下與其分手。燕西不滿，質問：“你愛的到底是詩還是我這個人？”
但是，燕西沒有盲目糾纏冷清秋，而是在姐姐的鼓勵下，發奮苦讀，最終在報上刊登了自己的詩作，成了小有名氣的詩人，也證明了自己的真心。這是焦慮者金燕西做得比較正確的一次，他把自己的部分情感能量轉移到作詩上面，給了兩人的關係以喘息的機會。
焦慮者把更多的能量投入空間裡
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
迴避者沒有地方投放自己的情感能量， 因為焦慮者把更多的能量（包含負面能量）投入了空間裡。
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但是，這是最困難的部分，也常常是造成巨大誤會的地方。
焦慮者把一些能量抽離，希望迴避者把能量帶回到空間裡，但是會有時間上的延遲。
迴避者可能沒有馬上覺察到能量的轉變，沒有明白是時候將自己的能量帶回了。這可能是因為能量變得過於消極，而不敢繼續投入其中。他的能量在邊緣徘徊，不知道該做什麼。
站在冷清秋的角度，金燕西能量的轉變對她來說，都是極其破壞性的：結婚後冷清秋出於對未來的擔憂，勸金燕西改掉大手大腳花錢的毛病並且經濟獨立，但是金燕西不以為意，每每避重就輕。冷清秋倍感委屈，指責並疏遠燕西，自己找到一份工作，卻不告知燕西。金燕西也愈發不滿，開始躲避清秋，和白秀珠曖昧，更讓清秋心寒。
焦慮者把一些能量從場中抽出，但是場中仍舊有負能量
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
焦慮者可能覺得恐慌，把一些能量從場中抽出或者以出乎意料的方式調節場中的能量。
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過了一段時間，空間會失衡。
在這個階段，焦慮者會感到極度的不安、害怕，陷入心理失調的境況。他會停止投入能量，並且迅速且沒有章法地將能量撤出。
而對於正在觀望的迴避者看來，這實在太瘋狂了。
如果焦慮者難以回到這個空間，他會把迴避者趕走。
金燕西在父親死後、家庭沒落時，更是把白秀珠當做自己前途的救命稻草，甚至打算和她遠赴德國。當冷清秋得知後將結婚戒指退還給金燕西時，燕西一句“你身上哪樣不是金家的”，使得清秋徹底放棄兩人的婚姻。
如果焦慮者把太多的能量帶離空間，他可能會做出愚蠢的決定，並試圖把能量帶到錯誤的地方，比如移情別戀或者出軌等。
冷清秋與金燕西決裂後，燕西便向白秀珠求婚，連白秀珠都覺察出來，他這麼做其實別有用心：你如此輕率，並不真誠。
而如果這時迴避者從空間裡徹底抽身，焦慮者就算意識到自己的錯誤也無法回頭了。
衝動且胡亂的能量重定向
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
如果焦慮者移情別戀，二人世界往往會徹底地崩塌。
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既然如此，我們應該怎麼辦？
1、焦慮者應該把一些能量從空間裡撤出，而不是把正能量變成負能量。
2、焦慮者可以用充滿愛意的方式慢慢地阻止能量從場中流逝，直到能量再次回到場中。這樣能防止能量草率地轉向其他人。一個有愛的家庭、治療師或者朋友能夠提供這樣一個支持的環境。
而金燕西與冷清秋婚後，家境開始走下坡路，人心惶惶，缺少情感支持的燕西沒了戀愛時勤奮學習的毅力，始終未能達到冷清秋對他自食其力的期望，加劇了兩人的情感危機。
3、迴避者要意識到，在關係形成的早期，他不自覺地把能量帶離場中。
4、迴避者把能量投向了別處，那裡應該給出反饋：雖然我們喜歡你的投入，但是這不符合你的最佳利益。所以，朋友們可以說：“你真的應該花些時間在你愛人身上，而不是總和我們在一起。”
5、迴避者應該鼓起勇氣把能量帶回到場中。
我想，如果冷清秋能找金燕西一起商量開源節流的辦法而不是一味責怪，想必也不至於走到勞燕分飛的結局。
糾正場中的能量
❤代表焦慮性依戀者（焦慮者） ☆代表迴避型依戀者（迴避者）
由有愛的家庭、朋友和治療師提供一個支持的環境，能讓焦慮者暫時地將自己的心理能量從場中抽離，
而不是流向錯誤的地方。
這也給了迴避者時間和空間，重新把自己的能量放回場中。
結論
我相信對大家來說，這個兩人相互作用的描述夠直白而簡單。
我們沒有必要去談很複雜的科學，這裡只是希望提供大家一個符合社交系統中能量合理流動的視角。並且我希望讀者能理解，我不是在責怪誰，沒有人做錯了什麼。如果人們沒有意識到這些行為方式，並且懷疑對方心懷惡意或者故意使壞，那麼傷害就會發生。
我也希望大家意識到，有許多其它的社會系統與親密關係的能量場相鄰、環繞，有些甚至存在競爭關係。每個系統流進、流出的能量都會影響到其它系統。
相信金燕西和冷清秋的故事，會給你一些啟發。現在，如果你願意的話，可以找來一支筆和一張紙，看看你是否能畫出你和你伴侶在親密關係中的能量流動。
請記住，這不僅僅適用於戀愛關係。
我也遇到不少迴避型女性與焦慮型女性的友情互動與之高度類似。這在男性之間的友情中較少見。我覺得，焦慮型男性更有可能隱藏他們需要回避型朋友能量的需求。
但是，“場”的博弈會存在於所有關係中，無論是戀愛或者其它。
藉助筆頭，我們可以更清晰地看到空間中的能量流動。也請諒解我之前為戀愛雙方設定了性別，這只是為了舉例方便。
事實上，在親密關係中有無數的性別組合，不論雙方的性別和對性別的定義，他們的互動往往都會遵循同樣的模式。
編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 安小七
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