張庭，30年來體重都是90斤，坦言減肥有竅門，怎麼吃都不胖
娛樂圈總是有著很多的不老女神、凍齡女神等稱號，彰顯著歲月不敗美人的先天優勢，不過其實我們大家很多人心裡都也清楚，這世上沒有不老的女性，即使是女神也不例外。說起不老女神、凍齡女神，小編心中首先想到的便是張庭。
張庭在熒幕中還和當年出演《穿越時空的愛戀》一樣少女感滿滿，明明即將年過半百的人，穿起學生裝竟然絲毫不違和。在舞臺上又唱又跳，不瞭解她的人完全不敢想象她今年已經有50歲了，再加上張庭獨特甜美的酒窩，就更顯小了。
很多人說想要保持一個完美的身材，是一個很難的問題。不僅飲食方面要注意，還要增加適當的運動，不可能只靠一個吃就會有好身材！一個好的身材也能讓整個人年輕很多！
此前電視劇《武媚娘傳奇》的播出，張庭飾演的韋貴妃大火。真的是被張庭驚豔到了，明明都已經50歲的人了，看起來卻還和二十幾歲一樣沒什麼差別。身材更是沒有走樣好到令人羨慕的，雖然已經是兩個孩子的媽了，但是說她現在還是姐姐也不為過。
不知道大家有沒有注意到，張庭的身材也是非常好的，30年來體重一直都是90斤，雖然說是瘦，身材纖細，但還是很有料的，凹凸有致，小蠻腰，大長腿都在線。
張庭是怎麼做到常年保持好身材的呢？那就是飲食控制和運動！張庭平時還特別喜歡跳舞，而這麼多年的運動，帶出來的效果也是非常明顯的，不僅身材保持的很好，皮膚和心態也隨之都非常好，所以說凍齡也不是憑空而來的，都是付出了巨大的努力和堅持而得來的。
娛樂圈又很多明星開辦副業，張庭也不例外，她和老公以及徐錚陶虹夫婦開辦公司。公司聚會二人合照流出，陶虹比張庭還小2歲，但是整個人看起來卻沒有張庭年輕，身材也沒有她好。身材保持的好處在這就體現出來了！比自己小的人看起來還年輕！連張庭自己的老公也因為張庭的帶動下大瘦15斤，整個人年輕了不少。
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
閱讀更多 畢雯珺的核桃 的文章
