時間過得超級快，過完年假的第三週，2019已經過去1/6，年初定的目標完成了嗎？
如果你暫時不知道想做什麼，不如看看這份自律清單。變得更高，從3月的第一天開始。
1、做到365自律計劃，每天7:00起床，每晚11:00關掉電腦和手機。
現代社會，手機已經佔據了太多的時間，將本來完整的時間切割地支離破碎，許多人更是熬夜刷手機，沉迷於刷手機的快感。
不如試試早起早睡，保持充沛的精力工作，減少玩手機的時間，或許有意想不到的收穫。
2、做到學習計劃，每天閱讀30分鐘或者看30分鐘學習視頻，依次增加閱讀學習時間。
一天比別人多花30分鐘學習，一年就是10950分鐘。
不可否認，成功需要天賦+努力+運氣，但只有努力是我們能夠掌控的。每天比別人多進步30分鐘，當機會降臨，收穫的幾率就比別人高3%。
3、要學會做飯，每週學會1道新菜。
不必要求自己成為專業的廚師，但學會侍奉自己的味蕾，無疑會給無聊的生活增添許多情趣。
更何況，抓住一個男人/女人的心，得先抓住他們的胃。
4、
每天休息前做好第二天的工作、生活安排，按照時間規劃做好每一件小事。現代社會快速的生活節奏，常常使我們不知所措。提前規劃好，會更有效率。
5、堅持鍛鍊，每週2-3次。
這一點很重要，健康的身體往往意味著充沛的精力，讓我們的生命更有質量。
女生也不必擔心腿會長粗，事實上不經過專業的指導，長出肉眼可見的肌肉並不容易。
6、每天不定時寫一寫東西，不需要刻意寫什麼，寫下對小目標的完成情況。
學會觀察生活、紀錄生活，也要學會表達，寫作並非作家的專利。
要是能堅持，在自媒體時代，賺點外快也不錯。
3月，你好，我好，讓自己變得更好，加油 晚安
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