其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬車一樣發牢騷。”
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業通暢一點，官做得大一點，生活過得幸福一點……問題在於人不可能事事順心，當這種慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態好的人不以物喜，不以己悲，達觀大度，超然脫俗，坦然面對，知足常樂。因此，生活過得輕鬆愜意，快樂幸福。
而心態不好的人，一旦慾望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，心煩氣躁，牢騷滿腹，怨氣沖天。這些人老是為權所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享受，儘管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足。經不住燈紅酒綠、物慾橫流的誘惑，貪汙受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的看到別人進步了，自己未得到提拔重用，總認為自己有經天緯地、安邦治國之才，怪組織用人不公，怨領導不能“慧眼識英才”，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。到了改非或退休年齡，從領導崗位上退下來，這本來就是一種很正常的新老交替，但有的人就是想不開，覺得划不來，自己跟自己過不去，自尋煩惱，鬱鬱寡歡，以至積勞成疾。還有很多這樣的例子，都因心態不好，不能正確地面對現實，以致釀成終身之錯。
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡；二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。什麼事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。 “做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”
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