进球得分时，所有进攻球员必须在同一半场
规则
- 如果你队伍是一个奇数或者一个队较弱，你可以设置一个自由人。
- 在进攻中，射门得分时，进攻队，除了守门员，其他所有球员超过了中线，进球才算数。如果一个进球没有按这种方式得分，那么进攻方将保留控球权，直到他们得分时都越过中线。
- 当最后一个球员越过中线时，他们就可以得分。
- 所有防守队员都必须在防守区内，否则任何一个进球都将加倍，这会鼓励快速进攻和回防。
目标
- 快速反击，团队推进，团队防守。
关键技能
- 对得球或失球后迅速作出反应、传球及向前推进的速度和方向、防守时拖延进攻球员的进攻速度，盯人落位。
设置：
- 场地：60✖ 40，中间线间隔。
- 球员：10 名球员+2 名守门员。
- 器材：两个球门，足球
- 标志桶。
口令：
- 可以射门了，快速推进
进阶：
- 鼓励向前推进，但是在球越过中线之前至少进行三次传球。
- 所有球员必须保持在一个半场，直到球越过中线。
越过中线前要有三次传球
防守时，所有队员要在同一半场
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