每逢佳節胖三斤！
過完春節的小仙女們，是胖了，胖了，還是胖了呢？
尤其是，別人的胖是漲cup，我們胖卻是漲臉！
臉大毀所有腫麼可以！
所以還是勤動手起來吧~
Step 1：抬頭挺胸將頸部向上延伸，過程中要調整好呼吸哦。
Step 2：向上延伸的時候嘟嘟嘴親吻天花板，親吻的時候可以做吐氣的動作。
Step 3~4：深呼吸，保持放鬆，將臉部清洗乾淨，準備好霜或者精油，然後塗抹在臉部和頸部，利用腕關節來為面部進行淋巴按摩，疏通活絡，加快循環。
注意點：動作無需太重，畢竟是自己的臉，下手要溫柔昂~
Step 5：再次抬頭挺起頸部保持固定堅持10秒，嘴裡發出“咦”的聲音。（為什麼發出咦的聲音，也是調整呼吸的一種方法）
Step 6：按摩頸部和鎖骨的位置，力度要適宜適宜喔！！！
Step7：用雙手的食指、中指和無名指併攏，用指腹從眉心沿著眉毛上沿刮向太陽穴。
簡單的【七步瘦臉操】就是這樣啦~
每天堅持做，不僅瘦臉有效果，而且會覺得皮膚好很多噢~~~
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