最近，有同學來諮詢我在家複習沒動力，經常被外界的事物所打擾，無法安心學習；沒有動力和激情，一個人在家複習，沒人說話，感覺到孤獨，感覺要自閉，怎麼辦？
因此，學長特意整理了一個考研之在家複習的小帖子，給大家，也希望可以給有類似經歷的同學一定幫助。
1尋求研友，組成一個考研小團隊，相互監督
一般情況下，如果是大三在校學生在校考研，我更主張獨立自主的進行復習，因為這時候的你本就身處考研大軍之中，來自周圍人的壓力，會讓你主動自覺的去複習；
但是，在家複習就不一樣了，你周圍沒有考研的同學，甚至和你說話的也只有家人，在這種情況下，沒有來自外界的壓力，會在不知不覺之中使得自己的狀態放鬆，久而久之，便失去了原本昂揚的鬥志和激情；
所以，這個時候，如果有一個兩三人的小團隊，可以相互監督，相互鼓勵，相互陪伴，就顯得尤為的重要。
當然啦，研友不要多，一兩個剛剛好！
2打卡：可以每日或者每週打卡
作用：（1）定期總結自己最近的學習狀況；（2）長久保持激情和動力：定期打卡，會讓自己非常有成就感，這種成就感會讓我們保持這這股最初的激情和動力。
3制定合理科學的作息時間，並嚴格執行
只要合理安排自己的的複習、吃飯、睡覺、休息的時間，才能在考研這場持久戰上堅持下去。
4定期鍛鍊/有氧運動：每週1-2次最佳
建議下午或者晚上，建議慢跑，每次30-40mins，跑完洗個澡，全身酥麻的感覺超級舒服，
每次運動完，第二天狀態超級棒，一整天每個細胞都在活躍的。
THE END
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