我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。
如果你聞過橙花精油，會非常難忘：她的花香馥郁芬芳，有甜潤的柚子香，又帶著淡淡的清苦和草香，溫婉徐緩，後勁十足，擁有花香中少有的層次感及中慢板調性，宛若一位從容典雅的成熟女子。
小 知 識：橙花精油，來自苦橙樹的花朵。
橙花精油萃取自苦橙樹的花朵，一共有三種精油萃取自苦橙樹——鮮橙精油萃取自橙皮，苦橙葉精油萃取自枝葉，而橙花精油則萃取自花朵。橙葉易取，橙花難得，由於橙花精油的產出比很低，所以價格一直也是很昂貴！多特瑞的橙花精油採用蒸餾法的方式萃取自埃及的橙花，以專利比例的椰子油稀釋的滾珠樣式，讓使用更方便也更安全！
柑橘屬植物是精油、香水領域最主要的天然香料來源之一。它是一個大家族，大致可分為甜橙、檸檬、佛手柑、酸橙、柚等。苦橙即為酸橙變種而來。
橙樹花期較長，可花果共生，且不同部位可萃取不同精油：花可萃取「橙花」精油/純露，從葉片、嫩枝和未成熟的果實可萃取「苦橙葉」精油，果皮可壓榨出「橙」精油，可謂豐饒的多產植物。
橙樹其實原產於中國南方及印度，後被阿拉伯人帶到意大利、西班牙和摩洛哥一帶，因為這個區域的氣候與土壤非常適合柑橘樹生長。目前全球最高品質的柑橘精油/純露產區，都在南歐國家，尤以意大利與摩洛哥為最。
苦橙樹全年開花，種植期逾二十年後，花的品質方入佳境，才可用於提煉精油。橙花精油製作流程相當繁雜，每一朵花都必須以手工小心翼翼摘採，且只能摘取那些花苞剛剛綻放開的花朵。
橙花精油採用蒸餾法而得（也有采用脂吸法/溶劑萃取法），大約每1000公斤鮮花才能提煉出1公斤精油，是所有柑橘屬植物中最昂貴的一種精油。很多著名香水，都以橙花精油作為其成細緻、成熟、高雅的花香主打調。
大多數精油冠以植物名稱，如玫瑰精油叫Rose, 橙子精油是Orange，而橙花精油有個屬於自己的名字：Neroli。
Neroli 這個名字屬於一位尊貴的女性，她就是16世紀的一位意大利王妃 Anne Marie，她酷愛橙花精油，每天用它薰衣服、手套和全身。在她的引導下，使用橙花精油成為了當時歐洲上流社會的風尚。名媛貴族常把它塗抹於發稍、群擺之間作香水使用，走起路來香氣瀰漫，更添優雅風采。
後來，人們便用王妃的領地 Neroli 郡來命名這種香料，並把它視為貴族香氣。
得益於高雅的出身，橙花精油後來成為香水業中舉足輕重的原料之一，該精油是塑造“古龍水”（著名香水“科隆水4711”）典型氣息的基礎，而其調製配方自1763年以來，始終未變。
橙花精油
橙花精油最重要的功效是：緩解情緒引起的各類病症。尤其可以快速緩解焦慮、減輕壓力，比如面試、考試及演講前出現的焦慮。但它的最大價值在於可以調理長期積累的、嚴重的緊張與焦慮。
橙花精油還具有抗憂鬱、殺菌、抗痙攣和催情的效果。焦慮引起的失眠也非常有效，可以在睡覺前用橙花精油泡澡效果最好。
橙花精油對皮膚非常好，它可以刺激健康新細胞再生，具有某種恢復青春的魔力。對相對乾性和敏感肌膚的幫助最大。
非常溫和，也很安全，懷孕時也可以使用，可以放少許到乳霜中防止妊娠紋。
和其它花朵類精油比如玫瑰、茉莉等混合，有協同效應，效果特別好。
【橙花精油的其他功效】
◎美白、淡化色素、幫助皮膚再生；
◎緩解腸道平滑肌痙攣；
◎調理慢性腹瀉，特別是緊張引起的腹瀉；
◎改善歇斯底里症候群。
◎緩解焦慮引起的性功能障礙；
◎緩解經前焦慮症
（尤其是更年期婦女面臨停經和停經後的憂鬱症）
橙花精油作用
1、抗憂鬱，安撫緊張、焦慮、孤獨和沮喪的心情。幫助睡眠，對女性經前症及更年期問題有顯著改善，並有愉悅情懷及催情作用。
橙花精油的香氣帶有甘味，後勁十足，聞後會讓人感到和緩放鬆。當身心層面有任何匱乏之處，她如同大地母親，帶來安撫、激勵和平衡的作用。
此外，她能有效驅趕心理創傷或驚嚇引發的恐懼，鼓勵生命回到最初的樣貌與渴望，重新找回開朗與自信。
橙花精油能鎮定副交感神經，常用來緩解甚至消除失眠，尤其是在沮喪不得入眠的情況下，有效減輕長期焦慮和壓力，並改善心悸、神經痛、頭痛和眩暈。
橙花精油是閨中蜜友，可以滴在枕頭上或通過擴香儀做室內擴香，若調成按摩油按摩身體效果更是可喜。
她優越的鎮靜安眠功效，能徹底消除疲勞、釋放深層壓力，安定焦慮急躁的情緒。而清甜柔美的氣息，讓人定下心來，全然享受歡快與愉悅，所以對夫妻/戀人而言是不可或缺的閨中之蜜。
談到催情，有些精油含有激素或具有刺激性，藉此達到催情的功效，但苦橙花精油不是，她的重點在於緩解做愛前的焦慮在傳統婚禮中，新娘頭戴苦橙花花環，就是要讓苦橙花的香氣減輕兩位新人的焦慮，讓新婚之夜更加美滿。
苦橙花精油適用於治療經前綜合症，同時她還非常適合成熟女性用於緩解和調理更年期內分泌失調導致的情緒抑鬱、煩躁。
2、促進細胞再生，增加皮膚活力與彈性，具有一定回春效果。
橙花精油在皮膚保養上，效果非常顯著。
橙花精油能增強細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性，減少微血管擴張，減緩皺紋和疤痕組織，並有很好的亮白肌膚的效果，特別適合乾性、敏感及成熟型肌膚使用。
對於其他症狀，如螺旋狀靜脈曲張、疤痕及妊娠紋等，橙花精油亦能提供幫助。
由於橙花精油具有幫助肌膚恢復青春活力的神奇作用，在很多高檔護膚品，尤其針對成熟女性的面霜/眼霜/精華產品中，都有她的身影。
橙花精油的六大益處：減輕炎症和疼痛、減輕壓力並改善更年期症狀、輔助降低血壓和皮質醇水平、具有抗菌和抗氧化活性、修復與更新皮膚、具有抗癲癇和抗痙攣功效。
橙花精油的12種使用方法
①清新頭腦，減輕壓力：上下班途中，嗅吸一下橙花精油。它肯定會讓交通高峰時間變得更容易忍受，心情會好一些。
②甜美的夢：在棉球上滴一滴精油，然後把它塞入枕套裡，幫助你放鬆，進入一個美妙的睡眠。
③ 輔助治療痤瘡：由於橙花精油具有強大的抗菌特性，因此它是治療痤瘡的一種很棒的方法。用水打溼棉球（為精油稀釋），然後加幾滴橙花精油。輕輕塗擦患部，每天一次，直到痤瘡消失。
④ 淨化空氣：在你的家中或辦公室擴香橙花精油，清潔空氣和並清理呼吸道病菌。
⑤ 消除壓力：用自然的方式緩解焦慮、抑鬱、歇斯底里、恐慌、驚嚇和壓力，在你下一次泡澡或足浴時加入3~4滴橙花精油。
⑥ 緩解頭痛：在熱敷或冷敷中滴幾滴橙花精油，可以緩解頭痛，特別是緊張引起的頭痛。
⑦ 降低血壓：在擴香器中加幾滴橙花精油（嗅吸噴霧）或直接打開精油瓶嗅吸，研究表明可以降低血壓和皮質醇水平。
⑧ 皮膚再生：將1～2滴橙花精油與一種無香味的面霜或基礎油（如荷荷巴油或阿拉伯堅果油）混合，然後每日常規塗抹護膚即可。
⑨ 緩解PMS（經前綜合症）：將幾滴橙花精油混合到你的洗澡水中泡澡，可以緩解經前綜合症中腹部絞痛的症狀。
⑩ 天然抗痙攣劑：將2～3滴滴在擴香器中，或4～5滴與基礎油混合，塗抹下腹部，可以改善結腸問題、腹瀉和神經性消化不良。
幫助分娩：分娩當然不是件容易的事，但橙花精油可以用來幫助緩解分娩時的恐懼和焦慮。將精油擴散到空氣中，或者與基礎油混合後塗抹產婦的下背部。
減少妊娠紋：在乳霜、乳液或基礎油中加入幾滴橙花精油，幫助減少皮膚上的妊娠紋和防止毛細血管破裂。
橙花精油居家使用方法
— 泡浴：
將橙花精油3-5滴加入浴缸中泡澡，可有效軟化皮膚的角質及緊緻肌膚，對於消除一天的緊張疲勞很有幫助。特別建議在月經前期及更年期使用，具有鎮定心悸、清血、促進循環的效果。
— 熱敷：
在臉盆裡滴2-3滴橙花精油，用熱毛巾敷後頸部，可以緩解頭痛頭暈、目眩。
— 按摩：
橙花精油數滴加入基底油中，按摩腹部，可以安撫腸胃，對付腸胃方面的痙攣疼痛非常有效；按摩腿部，可預防靜脈曲張。
— 擴香：
將橙花精油加入擴香儀在室內擴香，或直接滴在枕頭上，可幫助睡眠，改善多夢，並有愉悅心情的作用。
— 美膚：
橙花與乳香、薰衣草等搭配，並混合基礎油按摩面部，有減輕皺紋、活化細胞、增加彈性、極致與提亮膚色的功效。
橙花精油可能的副作用
同樣的，不要在眼睛或其他粘膜處使用橙花精油。不要內服橙花精油，除非在合格的芳療醫生的指導下進行。和所有精油一樣，讓橙花精油遠離兒童。
在將橙花精油塗抹到皮膚上之前，一定要對身體不敏感的部位（如前臂）進行小面積貼片測試，以確保沒有任何負面反應。雖然橙花精油是一種無毒、無致敏、無刺激性、無光敏性的精油，但為了安全起見，必須進行皮膚測試。
如果你發現你沒有通過貼片測試，也就是橙花精油會刺激你的皮膚，那麼很遺憾，你應該停止使用橙花精油。如果你確實通過了貼片測試，那麼你可以將橙花精油與基礎油稀釋後廣泛使用。
保存及使用注意事項：
1、使用禁忌：無特別禁忌。
2、請遵循3歲以下嬰兒禁用，任何人士使用前必須做局部過敏性測試，老年人、兒童與身體虛弱人士少量使用的精油謹慎性原則。
3、請置於陰涼乾燥處保存，避免陽光直射。
4、橙花精油為100%純單方精油，通常需稀釋後使用，切勿在未稀釋狀態下大面積身體使用。
5、不能確保每個人的身體是否對本精油過敏，使用前請在腕部脈搏處進行皮膚測試，24小時內如不過敏方可繼續使用。
6、使用時避開眼睛等敏感部位，請避免兒童接觸。
7、開蓋後12個月內使用完畢。
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