剛剛給一位中年大叔洗牙，因為上次給他鑲一顆全瓷牙，那會他說等我下次有空找你洗牙。今天突然就來了，因為是週末，所以就等了一會。
洗牙之前他說：尤醫生，我好幾次想過來找你洗牙，今天晚上要坐飛機出差，趕緊抽了個空過來洗牙，因為我已經把煙戒了，想把牙齒洗乾淨，洗掉那些煙漬，抽了快三十年的煙了。
我笑著說：那你很有毅力，說戒就戒，你有什麼方法嗎？
他說：也沒什麼辦法，就是很相信自己，就不信戒不掉，不過剛開始戒的時候能難受的，那嘴巴整天想東西吃，突然煙癮來了，就告訴自己要忍著，忍著忍著就半年過去了，現在一點都不想抽，聞到煙味，還覺得很嗆，就跟沒抽過煙的人似的。
我說：能夠把煙戒掉的人，都很值得佩服，你是個狠角色������。
他說：呵呵，這沒什麼，主要是怕得肺癌，而且現在不抽菸，吃啥都好，整個人精神也不一樣，現在感覺很棒，所以現在洗牙，讓牙齒乾淨一點，看起來舒服一點。
我用了四十分鐘左右的時候，才把牙面上色素洗乾淨。大叔是個東北人，說話很豪爽，說下次牙齒有什麼問題還是會找我。
所以每一個愛護自己的人都值得敬佩，值得尊敬。
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