生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，人生中，每個人都有難事，如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱，別太為難自己，所有經歷皆有因由，所有過往皆為歷練。人生失意時常有，在面臨生活困境時，我們不免心生疑惑，為什麼煩惱總是圍繞著我們？我們傾其此生，都只是在追求完美，卻永遠都不會在完美的路上。一切問題，最終都是時間問題。一切煩惱，其實都是自尋煩惱。但百果必有因，所有煩惱皆有法可解。
本來無一物,何處惹塵埃
如果你時常跟自己過不去，試著大事化小，有位科學家曾做過一個實驗，尋找一些不同年齡段的調查者，讓他們寫下當前最擔心的事情，三個星期後再去追蹤調查，結果發現有九成的煩惱完全沒有發生，再過一個星期，餘下的一成也大多消失殆盡，這個調查證明，人一生的煩惱有太多了，但大部分擔憂的事情卻從未發生過。
很多煩惱，其實都是自尋煩惱，生命的旅途中，要學會釋懷，把大事化小，小事化了，自然而然，煩惱便會少了很多。冷了，就給自己加件外衣，餓了，就給自己買個麵包，跌倒了，就爬起來拍拍身上的灰塵，繼續往前走，做最真實的自己。
活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
人活著，何須事事都明白，水至清則無魚，人至清則無友。如果你總是想起難過的事，不如當個快樂的健忘者，人最常犯的錯誤，就是記性太好，把不該記的留在記憶裡，其實，很多事情知道便好，與其爭論個是非對錯，面紅耳赤，心生間隙，倒不如止於唇齒，盡到提醒義務即可。倘若我們能活得自在一點，活得隨性一點，把不愉快的事情拋諸於腦後，這何嘗不是一種輕鬆。
如果你總是被別人的觀點影響，試著堅持自己，很多時候，因為你過於在意別人的看法，期待人人對你感到滿意，從而違背自己的意願，煩惱不斷。每個人都有自己的路要走，誰都無法左右你的生活，所以不要為別人而活，不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己。在匆匆走過的人生路上，別人始終只是過客，人生的方向盤，還需自己手握，人這一生，沒有解不開的心結，也沒有放不下的恩怨。其實，所有煩惱，皆有法可解。
學會知足，多欲則窄，寡慾則寬。
就如禪語所說，你該感謝，這輩子你不是受苦受難的牛，不是無家可歸的流浪者，不是奢望健康的殘疾人，相比這些苦難與傷害，你已經幸運很多，一生很短，別追求太多不屬於自己的東西，而是學會知足，珍惜當下自己擁有的，當你看淡一點，煩惱就少一點，看開一點，幸福就多一點。
我們在生活中，還常遇到這樣的情況：人在很窮的時候，總是覺得有錢才是幸福；但真成了富翁的時候，再被問及什麼是幸福，他往往會說平淡之類的是幸福，而不再是過去一直崇拜的金錢。現今的人們，生活在充滿物慾的世界裡，煩惱與苦悶日益加深，慾望和不甘時刻纏身，因為自己的內心填不滿，放不下，奢求太多，永不知足，才時常感覺活得太累，一顆心無處安放。生活的本相是簡單的，但要掌握這真正的本相卻總要在經過無數歷練之後。所以，我們所說的簡單並不是如嬰孩般的無知傻樂。更多的時候，只有在我們看慣那種種人生險境，領略過各種綺麗風景後，才會明白一個最簡單的道理：遠方的景色走近了，就是自己現在的生活。現在的生活放遠了，就是別人眼中的風景。
生命本身是純粹而乾淨的，而我們成長的過程中漸漸地沾染了太多的粉塵，每一個人的人生旅途中，都有許多不可避免的遭遇，或勇於面對，或倉皇逃離，全在自己的選擇。帶上自己的陽光，做真實的自己，不以物喜，不以己悲，真誠坦蕩的過好每一個當下。
餘生，希望我們都做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊的人，快樂放在心上的人，餘生只求順其自然，快樂相伴。音漸不聞聲漸消，多情總被無情惱。所謂百果必有因，這世界上所有的煩惱皆有法可解，你若是快樂，空氣裡都有微笑的味道。
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