猝不及防，我30歲了。
不知道你有沒有這樣的體會：
25歲時，30歲看起來很遙遠，因此可以無所顧忌地拿“奔三”來調侃自己。
28歲時，30歲已經迫在眉睫，但“三十而立”的社會期望似乎怎麼也達不到，因此反而羞於談論年齡。
說起來很奇怪，在二十七八歲的那幾年，我對於馬上要30歲這件事感到很焦慮。
但當真正進入30歲這一年時，我反而坦然了。
如果你也有“年齡焦慮”，那麼在又長大一歲的第一天，我們一起聊一聊“年齡焦慮”。
這個對“變老”不友好的世界呀
在第8期《奇葩說》裡，蔡康永聊到了他對變老的恐懼。
他說：“我現在正在經歷巨大的恐懼，我覺得年紀變大很可怕。這個恐懼在於你不能為它做任何的事情。”
我曾跟我已故的外婆生活過一段時間，因此我明白變老大概是種什麼樣的狀態：
行動不便，表達能力退化，沙發上一坐就是好幾個小時，被囚禁在靈魂深處的時間好像早已脫身而去……
但真正讓我對年紀變大產生焦慮，是從我們的社交媒體開始渲染中年的“可怕”開始。
如果你經常上網，你會發現，社交媒體對中年人並不寬容。
“中年”這個詞，要麼與“危機”聯繫在一起，要麼和“油膩”一同出現。
就連中年人的失業，也值得大書特書，相較而言，“青年失業”的話題總是很少。
社交媒體對老年生活的渲染也讓人恐懼，總將老年人形容為悽慘、孤獨、沒有自理能力的一個群體。
我生活在一個對“變老”如此不友好的社會里，以至於年紀變大，突然成了我的“生命中不能承受之重”。
與厭惡變老這種價值觀相伴的，是社會為我們設定的嚴格的“社會時鐘”。
“社會時鐘”，通俗點理解，就是社會期望你在什麼年齡該乾點什麼事兒，幾歲上學，幾歲工作，幾歲戀愛，幾歲結婚，幾歲生娃……
我們一邊變老，一邊被裝進各種既定的人生角色，一邊還要應付著生活的壓力和社會的偏見。
每一個正在變老的成年人，真的太南了！
年紀變大，有什麼好處嗎？
剛剛過去的2019年，我經歷了3份工作，而自畢業以來，我也僅僅經歷過4份工作。
因此，2019年對我來說，是“動盪”的一年，也是改變的一年。
一切要從2018年說起。那年盛夏的某個早晨，我從不怎麼踏實的睡眠中驚醒，想到即將開始一天的工作就覺得煩悶。
那一瞬間，我的眼睛好像飄出了身體，從房間的正上方俯視著我自己。
我發現躺在床上的這個我、近來對工作感到無比厭倦的我，正處在一個無比可悲的處境裡：
工作中有趣的地方已經被我探索殆盡，剩下的是無盡的重複和各種不想面對的任務，想要逃離，卻不知道可以逃往哪裡。
那個時刻，我有一個很深刻的感觸：當你不去規劃生活的時候，生活就會反過來規劃你。
後來，我看到與這話意思相近的另一句：如果你不去創造自己想要的生活，你將被迫花很多時間，去應付自己不想要的生活。
從那時候開始，經歷過迷茫、恐懼之後，我決定做出點改變。
改變的過程當然也充滿了波折、失望、自我懷疑，但我慢慢走出了焦慮不安的狀態。
而且幸運的是，2019年底，經歷了3份工作的我，終於找到了一份我喜歡並且擅長的工作，雖然它並不完美，卻讓我離理想的職業更近了一步。
臨近30歲的那一兩年，我常常感到後悔，後悔自己為什麼不早一點做出改變。
思索了許久，我終於找到了不該後悔的理由：
永遠不要用事後解釋的視角，去預設做決定那一刻的心理狀態，因為做決定的那一刻，我的視野和偏好，都只能支撐我做出那樣的決定。裸辭、轉行、更換城市，這些選擇對更年輕的我來說，想都不敢想，或者說，最多隻是一種空想。到了將近30歲的時候，我才有勇氣將它變為現實。
熱依扎是第15期《奇葩說》的嘉賓。她在那期節目裡說，33歲的她有了人生閱歷、經濟條件和工作能力，她因此有了底氣，也變得更加自信，敢於去做那些23歲時不敢做的事情。
她的這段話，讓我深受感動。在我以前的印象裡，明星吃的是青春飯，都害怕變老。
但在熱依扎說這段話的時候，我看到時間在她身上沉澱下一些寶貴的東西。這些寶貴的東西，讓她整個人閃閃發光。
和她所說的一樣，二十三歲的我，自卑，膽小，沒什麼主見，不懂得堅持，絕對不敢做出今天這樣的選擇。
因此，如果要說年紀變大給我帶來了什麼好處，那麼，其中一項就是它讓我變得更自信、更勇敢、更堅定了一點。
我的“時間辯證法”
真正對年齡不再那麼焦慮，是在我學會了以“辯證”的角度看待年齡之後。我把這個方法叫做“時間辯證法”。
具體怎麼辯證看呢？
先思考一個問題：
想象你的面前有一個22歲的年輕人和一個30歲的年輕人，你會覺得這兩個人年齡的差距還挺大的，對不對？
再思考一個問題：
想象你面前的是一個77歲的老人和一個85歲的老人，這回，你會覺得他們的年齡差距很大嗎？
至少我不會，我會覺得他們幾乎差不多大。
同樣是8歲的年齡差，放在年輕時看，是一段大差距，但放到老年階段看，似乎沒差多少。
經這麼一對比，我發現了一個道理（也可以說是一種自我安慰）：當我活得足夠久的時候，年輕時走彎路虛擲的那幾年時間就不算什麼了。
除了這個方式外，我還有另一種看待時間的方式。當初猶豫要不要轉行時，我就是用了這個方法，才下了轉行的決心。
我是這麼想的：我今年29歲，工作5年，如果轉行，那麼前5年的時間投入、經驗、人脈積累，似乎都打了水漂。
這時你可能會跟我說：從經濟學角度看，沉沒成本不算成本。
嗯，很有道理。但我還有另外一套看待這件事的方法：看看我的職業生涯還剩多少年。
如果我要工作到60歲退休，那麼我的職業生涯還有31年。
如果要在一份不喜歡也未必擅長的崗位上沉浮31年，換做你，你願意嗎？
這麼一看，30歲才開始做自己喜歡的工作，確實晚了點，但起碼能改善我餘下30年的職業體驗。
想通了這一點，我突然覺得，那句 Better later than never 太有道理了。
一些建議
在跨年夜匆匆寫下這些文字，也該收尾了。
我想以一些建議作為收尾。
我有勇氣給你建議，不是因為我自認很有智慧或很有經驗，只是因為我有很多後悔，而我希望你在30歲的時候，後悔能夠少一點。
第一條建議，儘早開始規劃你的人生和你的職業。
第二條建議，儘快找到你熱愛的東西和你擅長的東西，培養、打磨它們。
第三條建議，如果有可能，為了興趣而工作，因為光為錢工作的人，往往也掙不到什麼錢。
第四條建議，減少你對往事的悔恨，因為當時的你並不如今天的你這麼明智。
第五條建議，向前看。如果你還有四五十年的人生，那麼，任何理想都有機會實現的吧。
第六條建議，多鍛鍊，活久點。
第七條建議，多讀書。吳軍說過：“通過讀書養性，人們很容易獲得不受他們家庭物質財富影響的品格上的財富。”從小到大，讓我受益最多的一件事就是閱讀，但我依然遺憾，更年輕的時候，為什麼不再多讀一點書。
好了，12點已過，先到這裡吧。
祝大家新年快樂。希望年歲的增長給你帶來更多自信、坦然和智慧。
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