摘要：在比較一對伴侶的時候，我們應該把其他維度也分類，比如高聯繫/低聯繫或者高溫柔/低溫柔。當然，這表示著承認事情比我們期待的要複雜得多。
每年春天，我都會回顧上一年的個案。雖然有些個案來了又走了，但有一件事年復一年都是一致的：我總是看到很多夫妻因為雙方的性慾差異而發生衝突。
例如，去年我看到許多夫妻，其中一方因為另一方的性慾不高而不滿。顯然，一些人希望通過表達自己的憤怒來激發伴侶的性慾。然後，當他們的憤怒導致性生活減少而不是增加時，他們會很驚訝。
我所見過的一些性慾較低的伴侶對此持觀望態度。或許條件合適的話，他們可能會有更多的性行為，但他們伴侶時不時的憤怒使得“合適的條件”根本不會出現。在另一些案例中，性慾較低的一方以性慾較高一方的憤怒為藉口，不去面對自己的問題：“看，你還能指望什麼？誰會和一個總是批評別人的人上床呢？”
你可能會驚訝地發現，有那麼多的人幾天或幾周（或幾乎一直）忽視伴侶的情感需求，然後為了性而接近伴侶——當然，他們伴侶通常會拒絕。在我看來，這些拒絕的伴侶中，其實有許多人是有性慾的，當他們說“不”的時候，他們自己也會感到遺憾或沮喪。
性慾較高的人通常會認為自己的伴侶沒有性慾或者性慾很低。當我有時冒著風險說：“實際上，我認為你的伴侶確實有性慾，但TA需要更多的非性關注或情感聯繫，才會接受你的邀請”時，那些喋喋不休人會很吃驚。
一、為什麼這仍然是大新聞？
確實，有些性飢渴的人，只想要頻繁的性愛，而很少受環境的影響。但是其他人需要在感受到彼此之間有聯繫之後，才會有性慾。這是性行為的兩種類型，沒有孰優孰劣 。但是如果把不同類型的人放在一起，就相當於異族通婚。每個人都試圖說服另一個人，自己的形式是更好的，但是沒有人能成功說服對方。
根據我的臨床經驗，那些在性愛之前想要有感情聯繫的人，是不會改變這一點的。任何等待伴侶改變這一點的人都會感到沮喪。另一方面，那些不需要這種聯繫的人，可以學著享受與他人建立聯繫，然後他們會獲得更多的性愛作為獎勵。當這些案例得到成功解決時（其實成功案例的比率不高），通常就是這樣。
性慾問題不但涉及數量，也涉及質量。雖然蘭尼·布魯斯（Lenny Bruce）曾有一句名言說：大多數男人都很飢渴，他們會“在必要的時候和泥巴做愛”，但大多數男人和女人想從性愛中得到的遠不止這些。即使有人並不把情感聯繫作為性愛的一部分，但是大多數渴望性愛的人想要的，並不僅僅是一個純粹被動的伴侶，或者一個不看他們不親他們的伴侶。
許多性慾較低的人抱怨說，當他們同意做愛時，他們的伴侶會全速向前衝。這些性慾較低的人經常說，他們覺得伴侶是在和自己的身體做愛，而不是和自己。“如果他在做愛的時候真的和我在一起，”一位來訪者說，“他不會衝得太快，也不會比我快那麼多。”
二、你想要什麼？
當我在2012年出版的《性商》（Sexual Intelligence）一書中談到慾望時，我提問：“你想要什麼？”再一次，一些人說他們渴望的“只是性愛”，如果沒有出現煞風景的因素（例如缺乏私密空間，孩子在哭，或者一方感冒等），他們會很快就進入狀態，而不管他們期待的是什麼樣的體驗。
另一方面，很多人說，如果性愛對象沒有經常洗澡，或者親吻太粗魯，或者缺乏耐心、容易生氣，那麼他們的慾望就會很低。雖然有些人（包括他們的伴侶）稱這些人為“低性慾”，但我不這麼認為。除非他們到無論在什麼情況下，每一次性經歷都將是不愉快的（因此而不想要）。
有些人會因為太渴望“表現”而抑制了慾望 。他們可能認為，如果他們不能按要求提供潤滑或勃起，那麼他們的伴侶會很沮喪（當然，他們自己也會感到尷尬）。實際上，無論男女，很多人都擔心，如果他們沒有性高潮，他們的伴侶就會將其解釋為批評或缺乏吸引力。
這種類型的個案可能比較容易解決，因為他們通常有慾望，只是被焦慮壓抑了。當然，並不是所有的焦慮都能輕易解決。有些人的焦慮需要藥物治療，不管他們有沒有接受心理治療。有些人的焦慮是對創傷的反應，這是出了名的難解決。
三、過於簡單
所以，如果把人們分成高性慾和低性慾兩類，那就過於簡單了。治療師和內科醫生會這樣做，但不應該這樣做。事實上，大多數人都是這樣做的，他們把自己或伴侶描述為高性慾低或低性慾。當我必須使用這個說法時，我會說更高和更低的慾望（強調對比）；我不太習慣這樣說，並且總是要做很多解釋（就像我在這裡所做的那樣）。
在比較一對伴侶的時候，我們應該把其他維度也分類，比如高聯繫/低聯繫或者高溫柔/低溫柔。當然，這表示著承認事情比我們期待的要複雜得多。
最後，說一說那些“需要”頻繁性生活的人。很遺憾，沒人願意自己就是這樣的。有些人想要頻繁的性生活，我對此沒有異議。但是，當人們告訴自己（和伴侶）：他們“需要”頻繁的性生活；如果沒有得到足夠的性滿足，他們就會成為糟糕的父母、伴侶或工人，那麼這是有問題的。此外，沒有人願意成為這種性“需要”的解藥。這根本上是他們的伴侶要成為一個負責任的成年人所需要的解藥。
有人認為他們“需要”頻繁的性行為，這背後可能隱藏著什麼？可能是他們想要得到持續的保證，保證自己是被渴望的或者被愛的；這也可能是因為當面臨分離時，他們會感到焦慮，而性讓他們感到彼此之間有聯繫，從而減少了他們的焦慮；這也可能是因為他們害怕被伴侶拋棄，而頻繁的性愛會讓他們感到安慰。
人們以性為名，表達了各種各樣的無意識的情感需求。
幫助人們理解為什麼頻繁的性行為如此重要，往往能降低他們的緊迫感，讓他們的伴侶對性更感興趣，從而以一種前所未有的方式將雙方聯繫起來。
眾所周知，伴侶之間的性慾問題比較難以解決，尤其是因為大多數臨床醫生都不相信“閉上眼睛，履行婚姻職責”的模式。但是通過仔細評估，我們可以確定更可能對心理治療產生反應的個案，並選擇可以幫助您的治療策略。對於專業人員而言，至關重要的是要超越單純增加“低”性慾伴侶的性慾的簡單想法。夫妻也需要更廣闊的視野。
作者：Marty Klein Ph.D.
翻譯：唐詩
來源：Psychology Today《Desire for What?》
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