據日本媒體報道，高橋一生和23歲的森川葵已經分手。這對相差15歲的情侶於2016年因合作電視劇《公主小屋》結識，並於2017年開始約會。後來，他們被媒體拍到甜蜜的外出，他們的關係也暴露了出來。據瞭解，分手的原因是由於兩人工作量的增加而自然分手，導致在一起的時間減少。
愛是美麗的，但失戀是令人心碎的，而失戀引起的心碎是一種強烈的悲痛和失落感。根據美國實驗心理學雜誌發表的一項研究，為了從失戀中恢復過來，我們應該減少對前任的愛，對前任的負面評價可以有效地減少我們對他們的懷念。換句話說，批評前者的缺點和缺點將有助於擺脫失戀的陰影。這看起來很簡單，但實際上很難做到。許多心碎的人會關心他們的前任，他們的美好時光是難忘的，他們甚至經常看他們前任的照片、情書和短信。結果，他們加強了對前人的思想。
研究人員對失戀後的三種情緒調節策略進行了比較分析。第一種策略是讓受傷者把注意力集中在對前任的負面評價上，比如回憶他們煩人的習慣。第二個策略是不要把舊情難忘看的那麼重要，比如說我雖然不愛了但是還是忘不了前任。最後一個策略是專注於除了失戀以外的事情，比如談論最喜歡的食物。結果發現，只有負面評價能顯著、有效地減少受試者對前任的愛戀感受，但這麼做也令不愉悅的感覺增強
這項研究的作者，美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊·溫奇認為，正是這些“不快樂”讓失戀的人不願意用這種方法來治療愛情創傷。有兩種技能可以幫助緩解這種不適：1換一個角度來看一看這個策略，這並不是要你過分貶低自己曾經的愛過的人，而是要糾正你以前的非客觀的觀點，比如說你的前任一直完美的觀點是非常不準確的；2.你不僅要對你前任的感受做出負面評價，還要反思這段關係的記憶，這並沒有你想象的那麼好。
因此，為了更好更快地忘記你的前任並開始一段新的關係，你不妨在手機上列出一個清單，記錄下前任犯下的錯誤和戀愛中的的缺點。拿出你的手機，提醒自己他的缺點，以便醒來。
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