現年38歲的陳自瑤（YoYo）本來是模特兒出身，2000年開始也不時在電視廣告中看見她的縱影，2000年與陳文媛為數碼通拍攝電訊廣告嶄露頭角。
當中她飾演電梯女郎，在電梯內「挑逗」上班族宅男，看得男觀眾們也心癢癢。這個廣告面世後，一舉令YoYo開始在行內成名，成為及後加入TVB的一大契機。
之後，Yoyo在2004年因青春劇《赤沙印記@四葉草.2》正式晉身電視圈，以一頭「黑長直髮」標準甜美造型現身的YoYo更成功攻入一眾宅男心房。
於2004年初出道時與港臺DJ阿感（黎國輝）合作廣播劇，兩人因此擦出火花拍拖，男方更推薦女友任港臺客席DJ，其後蔡淇浚介入而令二人分手。
Yoyo與蔡淇浚緋聞從無間斷，他們更被指同居於銅鑼灣。兩人交往四年左右，於2007年感情告終，分手原因不明。
期間，Yoyo又曾被影到與女記者於沙灘激吻，被坊間傳聞她有同性戀傾向，而她本人則作出否認。
在2011年，Yoyo與王浩信結婚，次年誕下一女。而二人婚前，王浩信被拍得親自接送Cammi到其調景嶺家中，報道更指二人留在家中逾五小時，直至凌晨5時許才見Cammi離開。
事後，王浩信指是與一大群朋友開派對。而王浩信婚後，分別與莊思明、陳法拉、黃心穎、蔡思貝和江嘉敏等女藝人傳緋聞，而王浩信與Yoyo近年也屢傳婚變，因此不少網民都指Yoyo在劇中好像演回她自己一樣。
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