头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。有的人头发很干，有的人头发刚洗却还很油，这是怎么回事？头发也是有生命的，虽然没有血管，但是也是有细胞的。头发的健康也可以反应身体的一些健康状况。
为什么有的人头发是干的，有的人却是油的，答案说出来你可能不信。
头发干有以下几方面的原因:
1.气血亏虚
中医讲发为血之余，肾主发，所以当气血不亏虚，头发就得不到气血的濡养，所以就会很干燥。建议平常多吃补血益气的食物，比如红枣枸杞等等。多运动，泡脚等。
2.经常烫染头发
爱美女性，经常去做头发，这严重伤害头发，使头发的细胞失去活力与水分，就会变得干燥。建议烫染，拉直头发每年做个一两次就好，用发酵了的淘米水来洗头发，这样可以避免干枯。
3.缺乏营养或者是缺乏微量元素
如果头发缺少营养或微量元素就会变得枯燥，容易断裂，最好去医院进行微量元素测试一下。建议平时注意饮食，均衡营养，多吃黑芝麻、黑豆、牛奶、动物肝脏、枸杞、木耳等。
头发油有以下几方面原因:
1.压力过大
现代人生活工作压力都很大，导致皮脂腺分泌过多，使得头发变油。建议平常要懂得释放压力，劳逸结合。
2.洗头太勤
很多人头发油，影响形象，于是就很勤洗头，这样破坏了头皮的水油平衡，头发就会越来越油。建议选择适合的洗发水，每天对头皮进行按摩，多喝水。
3.暴饮暴食
现代人生活水平提高，经常大鱼大肉，暴饮暴食，这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，导致内分泌失调，最后导致头发出油多。建议平常清淡饮食，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃辛辣，烧烤，油炸食品。
4.体内湿气重
体内湿气重不仅大便不成形，头发也会很油。建议平常少喝冰饮，多吃祛湿食物:薏仁等等。
如何呵护保养头发
拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，按照以下方法，可以让你头发不干不油，拥有一头秀发。
1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，把结打开，脏东西去掉。
2.选择适合的洗发水，尽量选择无硅的洗发水。洗完用上护发素。
3.洗完头发要擦干，电风吹要距离17厘米吹，以免伤害发质。
