在很多人的新年计划中，读书计划大概是不可缺少的一项。然而，我的一个友人Y却决定不再做读书计划。
问他原因，他说做读书计划让他焦虑，还不如随缘，读多少算多少。
在过去的一年里，Y给自己定了一年100本的读书计划，除了工作、休息，处理生活杂事，他需要每三天读完一本书。
人到中年，本来就没有多少自己的时间。为了完成这个目标，他尽量争取在一切碎片化时间读书学习。他在自己的办公室、书桌、床头、公文包都放上书，一有时间就拿起来读。
一年时间过去了，他只读了七十几本书。没有完成目标，让他十分焦虑。而且他还发现，那些挤出时间读过的书，就像过眼烟云，大部分都不记得内容了。
Y感慨地说，我那么费劲地读书，结果还是什么也没记住，自己也没有提升。现在，我不想追求读书数量了，读一本就把它读透就好了。
有Y这样想法的人，应该不在少数。关于读书，追求质量还是数量，一直都有争议。当然，如果能够两者兼顾，是最好不过。
不过，如果再仔细想想Y的问题就不难发现，我们读书最大的问题，不是数量与质量难以兼顾，而是无法把读书内化成自己的见识，或者转化成自己的能力，白白地浪费了时间。
读书，不仅仅是一种爱好，它更是一种提升自我的利器。那么，如何读书才能为我所用呢？答案是，掌握底层的知识和逻辑。
一、读书不必有焦虑感
人的记忆是有规律的，最直观的就是“艾宾浩斯记忆曲线”。
从你拿到一本书开始记忆时，遗忘曲线就开始了。读完20分钟之后，你会忘记42%的内容；一个小时后，56%的内容可能就被遗忘了；放下书的一周后，大概已经有77%的内容都不记得了。再过一段时间之后，你可能已全然忘记自己读过什么了。
对大脑而言，它最擅长的不是记忆，而是遗忘。
“海马记忆法”的创始人池谷裕二，在《大脑构造与科学学习法》一书中提到，人类的大脑大约有1000亿个神经细胞，可以处理庞大的信息。
但是如果把所见到的风景、信息、人脸、声音、气味，甚至触感都一一记住的话，不出五分钟大脑就会达到极限。大脑为了保持正常运行，总是选择性地去记住某些信息，而删除另外一些信息。
所以，一本书少则万字，多则十几万字，想要全部记住其中的内容，其实是不太现实的。除非你有照相机记忆，能够过目不忘。
因此，在读书之前，我们一定要有心理预设，即我们读过的大部分书都将会忘记。另外，我们还要明白，读书可以纯粹是一种休闲方式，但如果我们读书想要留下什么，就必须发挥主观能动性，主动记忆或刻意复习，没有其他捷径可走。
二、读书精进的诀窍，是掌握底层知识。
斋藤孝在《深阅读》一书中说，如果书读得不够，就只能在海量的信息表明漂流，无法深入其中。
这句话解释了为什么有人读书时感觉收获满满，过后却没有显著的成长。原因就在于，他们的读书方法很低效。在读书时，他们没有掌握底层知识，形成自己的知识框架。
什么是底层知识？
打个比方，一棵苹果树上会有很多分枝，每个分枝上会各自开花，各自结果。一本书中散落的知识点，就像是这些苹果，而底层知识就像苹果树的树根，其他知识都是底层知识的延伸。换言之，底层知识是本质，而其他知识则是现象。
而读书精进的诀窍，就是要善于抓住事物的本质，才能一通百通。如果我们仔细观察那些牛人就会发现，即使他们进入一个陌生的领域，也能快速的精进，甚至成功。
比如硅谷创业奇才埃隆·马斯克，他是一个成功的连续创业者，从事多个不同的领域，但是他都能在短时间内做得风生水起。他的成功很重要的一个原因，就是在于他的思维方式。
埃隆·马斯克擅长用“第一性原理”来思考和解决问题。第一性原理，就是首先要找出问题的本质，然后再去考虑细节问题，一层一层推进，直到解决问题。
读书精进的方法也是一样的。
首先要理清一本书的逻辑，明白作者的主旨，找出它的底层知识，然后搭建一个自己理解的知识框架，把其他知识填充进来。此时，我们可以利用思维导图这个工具。
(注意，一定是自己独立思考、理解之后的框架，而不是作者原来的知识框架)。
读书精进的本质，一定是将知识内化成自己的东西，而不是单纯的记忆知识。
三、如何读书才能为我所用？
我们读书的目的，一部分是为了消遣或陶冶性情，另一部分则是为了提升自己。而提升认知的关键，不是猛读猛灌，而是要掌握科学的学习规律——“闭环思维”。
读书学习是一个输入、整合、内化、输出，再经过实践、修正、再输出的一个完整闭环。
而大部分人读书没有收获的原因，正是因为没有闭环思维，只有输入，没有内化、输出或者实践的过程，导致时间的浪费。
在这里，我按照自己的理解把读书的过程分为三个部分: 进食、消化和应用。
- 1·进食
首先，是要大量的阅读。虽然我们不能盲目地追求数量，但是广泛的阅读量才是头脑进阶的基础。只要掌握正确的读书方法，大量的阅读并不难实现。
阅读方法类书籍推荐看这几本:《深阅读》、《实用性阅读指南》、《如何有效阅读一本书》、《高倍速阅读法》、《高效能阅读》、《沟通的艺术》。
- 2.消化
这是读书最关键的一步。因为读书最后的结果，还是看你能消化吸收了多少。只有将知识内化成自己的东西，变成自身思维的一部分，智慧和见识才能在我们的头脑中沉淀下来。
内化的过程，实际上就是与自身的体验和经历相结合，不断发酵的过程。
举个例子，一本书中提到“黑羊效应”，说的是一群好人欺负一个无辜的人，即使那个人没有做错什么，还是会被他人攻击。看到这个效应，我们就可以联想自己、或身边人的例子。比如小时候被同学霸凌，自己就是那个无辜的黑羊。或者，身边的大龄朋友被亲朋好友强制催婚，也是典型黑羊效应。
- 3.应用
掌握一项知识，最好的方法就是马上使用它。读完一本书，就必须马上输出。因为一拖延很快就会忘干净。
输出的方式有很多，比如你可以做一做笔记，写一写书评，参加线下的读书分享会，在朋友圈分享你看书的所得等等。要想尽一切办法，让自己输出。
如果是些实用的技巧，比如番茄工作钟，当下就应该马上用起来。在实践中不断的修正，这让他成为你的一项技能。
最后，读书其实不仅仅是一种爱好，它还是一种技能。会读书的人与不会读书的人，不仅会在阅读量上有巨大差别，也会在认知层次上有巨大的差距。
读书不够，也许可以用经验和阅历来补足。而一个人内心的智慧和生命的深度，却只有在一个人读书时，才有幸见识。
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