早上起床去洗手间，回来称体重
可能还是水量摄入不够，比较掉秤。
称完体重三杯水，一杯温水，一杯蜂蜜水和一杯淡盐水，三杯水下肚，已经饱了。
半个小时后，准备早餐，西红柿，小白菜和菠菜，冻豆腐，裙带菜。放了一勺韩式辣酱，一丢丢盐，十来粒鸡精，出锅放陈醋。估计是这几天喝蔬菜汁的事，煮的时候我已经控制不住吞口水了。
下午一点
给孩子准备水果时吃了半个丑橘，最近嘴里淡的不行，好好吃
然后榨个苦瓜汁，因为吃了半个丑橘，所以苦瓜汁里面没有放蜂蜜。
最近可能是因为吃得很清淡，所以真的没有渴的感觉。
最后想说，坚持、坚持、坚持✊
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