身高长相决定了一个人的气质，按照大众审美，帅哥美女的身高也都有严格的标准。
有人觉得男生的身高在一米八左右合适，女生在一米七左右最好，这样才凸显气质，但现实很残酷，不是每个人都能长成这样的标准。
就比如大家熟悉的姚明，身高达到两米多，如果他不是篮球运动员，生活中一定也会有很多苦恼。
有种基因叫姚明女儿
姚明的身高如此出众，妻子叶莉的身高在女性中也是相当出挑，达到了1米91。
两人当年结婚的时候就有人预测过孩子将来的身高可能也会在2米左右。
果不其然，如今姚明的女儿姚沁蕾已经10岁了，身高有些"失控"的趋势。
上次上节目的时候就已经将近1米7，现在突破1.7米。看到孩子的身高，不少网友都感慨：白活了，我还没有一个孩子高。
而且，姚沁蕾如今还没有到青春期，在身高上还有很大的增长空间，按照目前的趋势未来有可能超越妈妈，毕竟父母的个子都太优越了。
像姚沁蕾这样的孩子就属于天生赢在起跑线上的人群。
不过也有部分网友很担心她将来的生活，若是能够像爸妈一样当运动员自然不错，如果孩子没有选择这条道路，将来估计男友都不好找。
但也有人提出了反对意见，姚沁蕾作为名人的孩子，从小接受良好的教育，身体健康样貌端正。
就算以后没有当上运动员，在其他领域也是很出色的。以她的条件，找对象应该不是难题。
普通人如何保证孩子的身高
除了长相之外，孩子的身高也是由父母决定的。如果夫妻双方都是高个子，父母就不用为孩子将来担心。
但如果父母其中一个的身高不尽人意，将来孩子出生以后，就要在各方面多注意，保证孩子将来的身高能赶上。
那么，没有先天优势的普通人，应该如何保证孩子的身高呢？
1、注意孩子的睡眠
老人总说孩子是在睡觉中成长的，其实这些话是有道理的。孩子在睡觉的时候可以分泌出生长激素，因此长期保持高质量的睡眠很有必要。
作为父母应该在婴幼儿时期开始就培养孩子良好的睡眠习惯，每天至少睡够10小时。
到了上学阶段，更应该保证孩子每天在十点之前睡觉，这样才有利于身高发育。
2、饮食合理安排
除了睡眠之外，饮食对于孩子的身高增长也很重要。尤其钙质的摄入，更是可以发挥到重要的作用。
国人一直提倡每天饮用牛奶，目的就是为了增加体质，促进身高。所以家长们平时在饮食上一定要合理安排。
3、运动不可少
除了睡眠和饮食，运动也是帮助孩子长高的一个重要方式。
跳绳、打篮球这些运动不但可以帮助孩子长高，还能锻炼到身体，建议家长们多多培养孩子这方面的兴趣爱好。
没有先天优势，就靠后天的努力来弥补，这点如今很多家长都已经做到了。
长高这件事没有捷径可以走，有些父母为了帮助孩子长高，会采用打针、吃药的方式，企图让孩子快速达到增高目的。
其实这种做法相当危险，不仅没有效果，还会留下后遗症，家长们不应该盲目轻信一些商品广告，否则既花钱又受罪。
