生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，不冒進，不頹廢，不緊張，不鬆懈，得 到時不沾沾自喜，失去時不鬱鬱寡歡，得失之間淡定從容。
適當的放下，才會輕鬆；適當的留下，才會心安。放下：放下所有的冷漠與遺憾，放下所有的糾結與不足，放下浮躁的得失之心，因為，任憑你患得患失，一切皆不増不減。
人生最好的風景，是內心的淡定與從容，頭腦的慧智與清醒。人生最奢侈的擁有是顆不老的童心，個生生不息的信念，個健康的身體，個永遠牽手的愛人，個自由的心態，份喜歡的工作，份安穩的睡眠，還有切享受生活的美好心情。
我們直所追慕的，還有種從容中的淡定。淡定是種優雅，淡定不是平庸，他是種生活態度，他是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的種追求！就像秋葉般靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活的簡單而有味道。
茶不過兩種姿態:浮，沉。喝茶不過兩種姿勢:拿起，放下。
痛苦,不再那麼浮於表面。懂得了,生命在於且行且珍惜,且堅強,且柔軟,且淡然,且執著。
淡定的人，拒絕練就那種摧眉折腰事權貴的性格；淡定的人，像秋葉的靜美，淡淡地來，淡淡地去，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有韻味。
愛情無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而容易失去自我，事物原則，失去彼此之間應該保持的寬容可諒解，愛情也會因此而變成毫無美感的形式。
淡定，不是看破紅塵，不思進取，它是經過歲月磨礪後的沉穩含蓄，看淡世俗名利，只會活得更加瀟灑更加豐實。淡定，不是不屑一切，只是少了份熱烈，多了份穩重。
有一種緣，放手後成為風景。有一顆心，堅持中方顯真誠。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成為經過。
