知乎上有個問題：有什麼簡潔的人生道理讓你受用一生？
最高讚的回答說：不言喜、不語悲。
淺水是喧譁的，深水是沉默的。
——雪萊
成年以後，我們漸漸明白：最高級的活法，就一個字：“靜”。
你見過“真正”的yoga tc有幾個是天天去曬體式的，yoga 的意義是什麼？真正能解決學員問題，為她們著想的又有幾個？不要把yoga 當做一種賺錢的工具，可遇而不可求，不是誰的課我都代……！
把手機調成靜音模式，讓我們不被外界打擾；把人生調成靜音模式，讓我們專注於提升自己。
真正優秀的人，選擇深耕自己，你不去找圈子，圈子也會找到你。
人生，就是一個越活越“寡”的過程，當我們學會減掉一些東西，我們才能擁有無論何時都能清零過去、重新出發的實力與勇氣。
餘生，讓我們都把人生調成靜音模式，修一身靜氣。
當我們靜下來，更能發現生活的曼妙多姿。
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