轉自微信公眾號：畢節市人民政府網
@貴州人請注意！
好天氣即將摁下“暫停鍵”
晴天“餘額告急”
昨天夜間開始
不但有冷空氣入駐
還受颱風“浪卡”外圍雲系的影響
降溫降雨一起來襲
據貴州省氣象臺消息，13號夜間至16號，受北方南下冷空氣和熱帶低值系統影響，我省自北向南逐步轉為陰雨天氣，氣溫連續下降。從昨天上午11時的實況來看，冷鋒位於川東地區，北方南下冷空氣的前鋒已到達長江以北地區，颱風“浪卡”於14日凌晨到15日白天影響我省南部地區。昨夜起一直到16號，這三者將共同作用，帶來降溫降雨影響我省。
昨夜到今天白天
省的南部地區雨量大一點
有中到大雨
14日夜間到15日白天
省的南部地區
個別鄉鎮暴雨
15日夜間到16日白天
降雨範圍擴大
局地大雨
在雨水的滲透下
氣溫降幅也不斷累加
此次的降溫過程將伴隨未來三天時間，呈逐步下降的趨勢。降溫幅度最大為14日，最高氣溫降幅6-10℃。最低氣溫將出現在16日夜間至17日凌晨，我省大部地區的最低氣溫降至8-12℃。整個過程來看，全省最低氣溫在11-13℃之間，最高氣溫在15-17℃之間。省的西部地區比其他地區低一些，為4-7℃，海拔高處還會更低一些。
氣溫驟降易感冒 哪些人最容易被感冒“糾纏”？
氣溫驟降很容易引發感冒。據醫生介紹，這是因為氣溫突然降低會使呼吸道血管收縮，纖毛運動減弱，局部防禦功能下降，這就提高了病毒侵犯人體呼吸道進而導致感冒的機率。
在日常生活中，老人、小孩、體質虛弱等這一類免疫力相對較弱的人群是感冒的易感人群，需要格外予以注意。
此外，感冒也愛“賴上”一些不注重個人衛生、喜歡在人員密集場所扎堆以及頻繁出入空調房和冷庫等溫差大的地方的人。
Get這些小妙招 “感冒病毒”遠離你
秋冬季節，冷空氣頻繁，氣溫起伏大，如果大家添衣添秋褲的“手速”跟不上降溫步伐，就很容易“中招”感冒，輕則頭疼無力，重則渾身痠痛、發燒、流鼻涕、流眼淚……那麼如何才能平安度過感冒高發期呢？
① 通風開窗很重要
如果出現流涕、打噴嚏、咳嗽等症狀，不要驚慌，第一時間進行自我隔離，並開窗通風。
② 補充維生素C 增加免疫力
感冒患者一定要多喝水，多攝入新鮮水果和蔬菜來補充維生素C，增強自身免疫力。
③ 儘快就醫 對症服藥
在症狀沒有改善或有所加重時，儘快去正規醫院就診，如果確認感冒，主要是多休息，適當多喝水，遵醫囑服用一些對症的藥物。如果出現頭痛和輕微發熱症狀，可以服用對症的藥物，如快克複方氨酚烷胺膠囊等這一類的感冒藥物來緩解症狀，也可以用清熱解毒類型中藥，如感冒清熱顆粒等。
專家表示，預防感冒更為重要。在日常生活中，大家可以從養成良好的衛生習慣開始，比如在感冒流感流行期戴好口罩、看天穿衣、保證規律的作息、確保合理的飲食搭配、勤洗手、加強鍛鍊、保持愉悅的心情等，都有利於提高身體的免疫力水平，降低感冒風險
來源：貴州省氣象臺、新華社
