人生在世，和自己相處最多、打交道最多，但是人最不瞭解的也恰恰是自己。當你一帆風順時，往往高估自己；不得志時，又看低自己。你可能認為安分守己、與世無爭是明智之舉，而實際上往往被怯懦的面具窒息了自己鮮活的生命。
在希臘一座古老的神殿上，鐫刻著這樣一句話："認識你自己。"每當遊人來到這裡，都要駐足凝思，品味這句話的深刻含意。"認識你自己"有何難哉！難道人自己不認識自己嗎？其實不然。相傳很久很久以前，古希臘維奧蒂亞境內的底比斯城，來了一隻獅身人面的怪獸，稱之為斯芬克斯。它站在山頂上，用繆
斯傳授的謎語難人。誰猜不中這則謎語，就要被它吃掉；誰猜中了，它就自殺。這則謎語是：今有一物，同時只發一種聲音；但早晨是四條腿，中午只有兩條腿，而到了晚上卻有三條腿，這是何物？許多人因猜不中謎語，被怪獸吃掉了。後來，城外來了一個名叫奧狄浦斯的青年，猜中了謎底是"
因為人在嬰兒時期，咿呀學語，匍匐爬行，似用四隻腳走路；慢慢長大，少年英俊，青年瀟灑，中年如日中天，只用兩腳走路；而到年邁體衰，老態龍鍾，需拄杖而行，似有"三腳"。奧狄浦斯猜中了此謎，斯芬克斯隨即自殺。
這個謎語其實並不複雜，而謎底就是"人"。為何許多人都猜不中，因而葬身於獅身人面怪獸的腹中？可見人識己之難。
徹悟自己，做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也瞭解自己的不足。我們可以憧憬人生，但不要期望過高。因為理想很豐滿，但是現實很骨幹。你可以勇敢地迎接挑戰，但是必須清楚自己努力的方向。
要徹悟自己就要欣賞自己。無論你是一棵參天大樹，還是一棵無名小草；無論你是一座高山，還是一塊石頭。你都是一種天然，都有自己存在的理由。只要你認真地欣賞自己，你就會擁有一個真正的自我，你才會擁有信心。
要徹悟自己，就要善待自己。在氣憤時善待自己，找個僻靜之處宣洩一下，不要被那些無名之火傷身；憂傷時，要善待自己，找個好友傾訴一番，讓低迷的情緒高漲起來；勞累時，你要善待自己，睡個好覺或吃點滋補品，對自己的健康和生活關心備至。
做一個樂觀主義者，你能感受到那份我們，去相信的力量，感受到真實自我。
