工作人員正在向群眾介紹保持心理健康的知識
當天，市衛計委、市殘聯、市人民醫院、市第五人民醫院等多家單位聯合在市區魏武廣場舉辦“健康心理，快樂人生”2018年世界精神衛生日宣傳教育活動。
情緒焦慮怎麼辦，有輕微抑鬱症如何治療，學習壓力太大怎麼辦……面對群眾提出的各種心理問題，工作人員一邊向群眾發放有關心理健康的宣傳資料，一邊向群眾介紹調解心理、緩解壓力的方法。
活動現場的一位負責人說，心理健康是人在成長和發展過程中，認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。一旦出現心理問題，應積極求助、治療，不逃避、不消極。要找出導致情緒不佳的消極想法，採用適量運動、聽音樂等科學的方法緩解壓力。
今年世界精神衛生日的主題是“健康心理，快樂人生”——關注兒童青少年心理健康。據瞭解，在我國17歲以下兒童、青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。隨著社會現代化進程加快，兒童、青少年受人際關係、學習負擔等因素影響，心理壓力大於過去。
亳州市第五人民醫院精神科主任孫宗升說，心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯、相互影響。兒童、青少年要努力正確認識和評價自己，加強正常的人際交往。家長和學校要給予兒童、青少年支持，引導他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
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