思維導圖
本篇轉載自知乎：阿龍啊
上篇：
【關於學習】
1多讀書
特別是多讀一些能成熟心智、拓展視野的書像心理學、經濟學等等，建立自己的知識體系。
2學習投資理財
努力存錢積累第一桶金，學習投資理財。學會存錢，讓錢生錢。
3學習時間管理
克服拖延症，能節約我們很多的寶貴時間。
4精力/注意力管理
對人來說最重要的財富不是時間，而是我們的注意力:注意力>時間>金錢 這才是三者的價值排序，而很多人忽略了注意力對於我們每個人的價值。注意力即為能有價值產出的時間。
珍惜自己的注意力和精力，把它用在最有價值的地方，去學習，工作，成長。而不是玩抖音手機裡千萬不要下抖音、快手這些時間黑洞應用裡。長期來看這些玩這些東西基本沒用，當然要你完全戒除肯定很難，不過可以慢慢減少花在這上面的時間。
5培養興趣愛好
堅持一到兩個興趣愛好，用心去經營，這會讓你的生活變得有趣，拓展你的生活維度。你還會因為這個找到很多有趣的人。
6有寫東西的不讀書了，有打電競的不讀書了，有做生意的不讀書了等等，但是這些例子都和你沒關係，他們都是某件事情做到極致才不讀書的，不要妄想我不讀書也能和他們一樣成功。
7太用力的人跑不遠 努力不應該是某種需要被時常覺知的東西。
意志力在短期內是會被用完的。你會發現那些真正能堅持到最後的人靠的不是激情和每天強迫自己上進的意志力，而是恰到好處的喜歡和投入。
8 少做高刺激低收益的事，比如王者榮耀、抖音等等，多做高收益的事情比如看書、學一門樂器、健身。因為王者榮耀那些東西長遠來看對你的人生基本沒有幫助。抖音不可怕，可怕的是你因為長時間坐高刺激的事情提高了自己的閾值，再也不能沉下心思考了。
【關於健康】
9、早睡早起
要有自律意識，控制好自己的生活習慣，做到早睡早起，讓自己每天都精力充沛，提高生活效率。
10、堅持鍛鍊
健康的身體，充沛的精力對你來說都非常重要，每天的鍛鍊還可以有效緩解負面情緒。
11、定期體檢
根據體檢情況，瞭解自己的身體狀況，藉此調整生活習慣，可以讓你活得更長。
12、戒菸，少喝酒
有害自己身體健康的事情，儘量少做。
13.保護好眼睛，成年後，視力依舊會下降，所以不要天天盯著手機，更不要在黑暗的環境下玩手機。
14記得要給自己和家人買保險
當你工作之後會發現，周圍的人除了基本的醫保還會買其他的保險，經濟困難的話可以單純買健康險，能保個平安，給家人和自己一個保障，一個普通的家庭是沒有辦法承擔那些重大疾病的打擊的，生病之後很容易壓垮一個人，毀滅一個家庭。
15精力不好的人要養成午睡的習慣。中午若是不能得到休息，那麼下午和晚上的精力就會非常的差，做事的效率會大打折扣。這比你節省半個小時去做其他低效率學習的事情，效果好太多了！
總結：一個健康的身體是你想要做成任何事的地基。 有精力的人，做什麼都能順順利利的。 而這一切的根基，就是有一個健康的身體，所以要養成健身的習慣。
【關於工作】
16 找到一個朝陽行業
如果你進入了朝陽行業，就算進錯了公司，你至少積累了經驗，未來還能翻盤，但你選擇了一個夕陽行業就很難有上升空間了，如果你在這個行業相信深有體會。
17關注個人成長
職業生涯是場長跑，選擇工作的時候，關注的點在成長上，剛畢業或是職場新人，不要天天把全部的心思都放在工資有多高，要想清楚這份工作能讓你學到什麼。
18多向前輩請教
不管你從事哪個行業，找到老司機，就找到了職場上的快車道。和他們交流，因為知道你面對的那些障礙，正是他們曾經面對過的，
19自覺地持續優化自我
工作中，不做伸手黨，遇到問題自己先想辦法，要鍛鍊自己思考的能力。問別人只是為了優化自己的答案。領導交代的工作，做之前先問清楚和領導確認一遍，這樣做事有清晰的目標，有反饋。這樣才能做得更好。
20:任何一份工作都不會永恆存在的,重要的不是你做了多少工作，幹了多少活，而是能不能給你帶來積累（包括但不限於積累你的財富、專業經驗、人脈資源、背景等等），否則工作再久也不會給你帶來質的改變。
21儘快獨立，在經濟上，和情感上。經濟獨立了才能有獨立的人格，才有一個自己說了算的人生，情感上的獨立就是說難過了、受傷了、孤獨了都能自己一個人扛過去，扛過幾次你就明白：這些痛苦都是暫時的，你總能習慣。
22同樣的問題只問一次，記錄下來，忘記可重新翻閱。
剛來公司，新接觸業務，不熟可以問同事，但是同樣的問題你重複問，人家就會禮貌反問你“你以前不是問過嗎”，有時候別人也會反感。所以不要浪費自己的時間，而且也應該珍惜別人的時間。你實在記不住就乖乖寫在紙上、手機上，以後就可反覆查看。
23對自己負責，不要因為對象而選擇一個城市和一個公司。
你選擇一個工作必須是為了自己今後的發展做考慮，不然，你背井離鄉為了愛情付出的種種努力，最後很可能只是方便了那些乘虛而入的人。因為社會上總有各種各樣的誘惑，你不能保證別人一定能100%像你想的那樣，始終如一，你要做的就是儘可能對自己負責。做到沒了愛人還能在這個城市立足，發展，而不是舉目無親。
24工作上敢於嘗試
不要因為所學專業限制了自己，多去嘗試不同的職業，不要怕犯錯，年輕沒有失敗。
人際交往：
25 畢業之後，有兩種人需要你主動去接觸，一個是比你優秀的人，一個是正能量的人，經常接觸這兩類人，你很難不進步。同時要遠離負能量的人，因為你難免會被感染。
26、 分手了不要在朋友圈發特別傷感的段子，尤其是被別人甩了之後，因為這不僅不能挽回什麼，還會讓自己被別人看扁。
27 朋友不是總是用來宣洩負能量的！每個人都有自己的事情要辦，沒有人喜歡一直抱怨的人 。
28 和一個人認識，無論別人多厲害多有錢，最重要的是平等，而不是無底線地對對方好，更不是為了討好對方，輕易廉價的做任何事。對方不理你，你要先想辦法提高自己的價值。
29許多熱衷於請吃飯、搶著買單的人（真心的朋友除外），其實並不是真正地慷慨大方；他們只是想讓你強行欠下人情，然後在某些利益相關的時刻讓你還出來。（該條略有爭議）
30.想要避免被傻X感染需要經常提醒自己：逢人藏不住事，遇事沉不住氣，生氣兜不住火應該是一個成熟的人所杜絕的。
31.比相貌更重要的是性格，比性格更重要的是能提高自己與他人相處時的愉悅程度。比交不到朋友更無趣的是，自以為是地覺得自己是個很有趣的人。
32不要在自己還很弱、沒多少實力的時候費力去搞關係，每個人的精力都是有限的，實力如果和別人相差過大，關鍵時刻總會被人忽略。
33一直隱忍不是美德，敢於表達才是美德。做不到的事情，就要敢於拒絕；如果需要資源支持，就要敢於向對方尋求資源：“這件事我一個人完成有點難，你可以給我找個助手嗎？” 你想不想做，能做多少，別人是不知道的，別人只會通過你的語言和行為來推測你的感受和想法。所以一定要敢於表達。
34:世界上本就沒有標準答案，如果有，那就是以你想要的方式度過一生，每天認真做好自己該做的事：多讀書，按時睡覺，保持善良，懷有愛心。遇見難題，不要到處在別人面前矯情，而是學會一個人靜靜面對，自己慢慢把道理想通。這樣的人單身又怎麼樣呢？你那麼努力地在做好自己，一定會遇到更好的人。
35兩個人如果想長遠的相互陪伴著走下去，只依靠喜歡是不夠的，愛的真諦其實是學會溫柔的包容和相互的體諒。
36如果你和別人分手之後，還能很自然的做朋友，做很久。那一般只有兩種情況，你們根本不該分手。又或者，你們根本就應當是朋友。
下篇：
思維模塊：
37 學會理財，別聽你周圍的人說，就你那點工資，理什麼財，等錢多了再理吧，先去提升自己。但是你沒有拿去理財的錢，真的是拿去提升自己了嗎？你每個月買多少錢的書？花了多少錢去上什麼課了呢？大多數情況，你的錢都被你無意識地“揮霍”掉了。真的，所以趕緊學習理財吧！
38.做事情要果斷，不適合自己的，該放棄時就要放棄，之前投入的那些精力、時間等等資源就當做沉沒成本吧！要敢於承擔沉沒成本，如果意識到自己在某些地方並沒有天賦，就不要強求自己一定要在這些地方取得非凡的成就了，能意識到自身的侷限也是成長的進步。
39 “認識你自己！”這句名言，從古至今一直是真理，如果你能真正地認識自己，知道自己想要什麼東西，想要追求什麼樣的生活，想和什麼樣的人在一起，你就會不再迷茫。
40人的生活就像投資品價值一樣，是存在均值迴歸的。
那個均值是什麼呢？就是你內心深處的渴望，即你到底想要成為一個什麼樣的人。 也許你在高考上發揮一般，進入了一個普通的學校，但你依然好好學習，最終老天爺一定會看到你的努力、看到你的才華。這也就是為什麼有的大佬雖然學歷一般，但仍然取得了非凡的成就，因為，他們本該如此，這只不過是均值迴歸而已。就像那句話：機會或許會遲到，但絕對不會不到。
41 知道很多大道理，卻做不到。不是因為你知道得太多，而是因為你知道的不夠多。你不能從道理的本質、適用性、與你究竟何有關係等方面考慮。你僅僅是瞭解這個概念的皮毛罷了。
比如說，你知道你要減肥，然後你訂了一個月減肥5kg的計劃，但是無法成功，於是你很沮喪。但其實一個真正能減肥成功的人應該是這樣做的：瞭解自己體脂率，身體的健康情況，然後找到最適合自己的運動，更重要的是結合自己的精力狀況，飲食、運動和情緒狀況、意志力等等 ，這樣才能找到真正適合自己又能保證效果的減肥方案。所以不是因為你知道得太多，而是因為你知道的不夠多
42 學會獨立思考
我們中國幾乎不教我們如何獨立思考，培養批判性思維，教授、專家說的話就一定是對的嗎？那些網絡謠言如此荒謬，為何還有一堆人上當受騙？而獨立思考的能力註定是一個人能有所成就的必備的能力，一個人如果不會獨立思考，很大程度上被謠言所矇騙，被傳銷所迷惑。甚至可能僅僅因為某些磚家推薦了幾個“漲停板”，就全倉殺入股市，到頭來連“底褲”都輸光。。。
43唯有行動才能解決焦慮
很多事情在我們沒有開始做之前，總是會有很多錯誤的判斷，會有很多疑惑，會很焦慮，不知道自己能不能做好。其實，我們在明白了一定的原理之後就可以開始去做了，因為往往只有我們行動了才能有更深的體會，行動了大部分焦慮就自然解決了，在行動中學習，學習中行動，
即互聯網思維中的：小步試錯，快速迭代。44 具有灰度思維
在黑和白之間存在著一個廣闊區域，就叫做灰度區域。但是很多人，要麼只能看到黑色區域，要麼只能看到白色區域。這種形式反應到我們的思維模式當中，就是一種非黑即白的思維模式。灰度思維就是不要用二元對立的方法來看待我們周圍的人和事。
世界上沒有一個人是100%的壞人，也沒有一個人是100%的好人。每一個人都有優缺點。要麼完全信任別人，要麼完全不相信別人，互不往來。要麼認為別人的成功全靠運氣，要麼認為別人的成功全靠努力。可為什麼我們不能加入比例進去呢？比如80%地相信別人，20%的懷疑別人，具體的比例看情況。總之，不要用二元對立的方法來看待我們周圍的人和事。
情緒管理：
45不要害怕，很多你怕的事情並不會發生。比如有的身體健康的人會擔心自己會不會突然有一天與世長辭，其實這些都是多餘的。
46通過情緒進行自我檢查。如果一件事情特別容易觸發你的負面情緒，那麼這件事情可能指向了你內心的一些難言的傷口或者不合理的觀點。比如有人無意中提到了某些事情，你非常生氣。很可能意味著，你的某些想法在一定程度上被他說中了。
47 人活著最重要的是要看清自己。找不清自己定位的人，總把安全感寄託在外界身上，什麼都要別人來督促、評價，這樣下去一輩子渾渾噩噩是大概率的事。
48、永遠不要對人心和感情太過樂觀，也不要對努力的前景太過悲觀，每天用心做好當下的事，這就夠了。
49.有些人和你非親非故，但是會無緣無故的對你伸出援助之手，卻不要求任何回報；而有些人則會想方設法地陷害你，哪怕對他一點好處都沒有；這就是生命中貴人和小人的區別。
認知模塊
50學會抉擇,人生路雖然很長,但關鍵處只有幾步,大學院校,專業選擇,結婚，第一份工作，定居城市等等走得好，事半功倍，抓住了制勝點，贏得了戰略；關鍵點選錯了，就要花費巨大的努力，才能扳回一城。
51物理：世界上的萬事萬物都有它獨特的運行規律，如果你能發現並運用這個規律，就能做的比大多數人好。
如果你想提高學習成績，最具有實操性的方法是什麼呢？ 那就是去觀察那些學霸是怎麼學習的，看他們具體的學習方法是怎麼樣的：看看他們是如何聽課、如何寫作業，如何複習的，他們上自習的時候用什麼樣的方式保持專注並且學會自控的，他們遇到難題是怎麼處理的，看和你有什麼不一樣？等等。藉此改進，才能取得進步。同理，這個道理也可以運用在其他方面。
52.實踐是最重要的。你覺得這些道理都有點用而不行動，等於在死循環裡繼續掙扎。
53 代表你人生前半生的一面白紙上可能已經被畫得亂七八糟，不過你不需要去費力否認、擦除，只需要把它
反過來即可，即接納過去不完美的自己，你隨時可以做全新的自己。過去的，已經過去了，唯有做好當下的事。54 活在未來，而不是當下 1.你對未來有個預測；2.那個預測需要時間才能得到結果；3你篤信你的預測是正確的；4.於是你提前按照那個預測的結果行動，選擇，思考；5.你終將走到那個結果出現的時刻；6.最終你的預測是正確的；7.那麼，由於你提前按未來正確的結果行動、選擇、思考，於是，在相當長一段時間裡，你的生活中的一部分，就是“活在未來”的。（來自新東方某老師）
巴菲特因為對股票、公司有了很深地研究，他有足夠的信心判斷只有時間足夠長，價格終將回到公司的實際價值，所以他才能靠投資成為首富級別的人物。所以說巴菲特是一個活在未來的人。PS：其實我也是這樣的人，哈哈。。。
55晚上的時候，人的大腦的前額皮層對情緒的控制能力會減弱,容易做出和說出一些比往常極端一些的事，當你要做某些重要的事情或決定的時候，儘量不要在晚上去做去說。
56
世界有多大，取決於你認識和見過多少人和事，如果你認識的人多一些，見過的事情多一些，那麼屬於你的世界就會大一些。其實屬於每個人的世界並不是很大，只有那些我們見過的美景、嘗過的美食以及真正關心我們的朋友。57 舊的光環三年左右就開始褪色了。比如高中生的中考成績，實習時的高考成績。這個時候你應該用其他東西來證明自己的優秀了。
58（最後一個） 我們每次給別人講道理時，最心累的莫過於:縱使你再苦口婆心，再循循善誘，他們只能聽進去他們本來就想聽到的，然後再把別人栽過的跟頭再栽一遍，最後受傷了又後悔當初要是聽進去別人說的話該多好......
給人講道理，不是為了讓他立刻改，而是在他心裡種下一顆種子，今天，我就在你的心裡種下了這58顆種子，可能由於經歷、閱歷問題，你暫時不會理解，可能你3年後、5年後還沒想明白，不過總有一天，等到時機都成熟，等你有了足夠的經驗和閱歷，那些種子便會破土而出，成為絢麗的花朵。 我真的希望我今天種的這些種子能在某一天看見它能夠生根發芽，開滿整個山野
最後我祝你們：點讚的人有一年的好運氣
公眾號：“阿龍成長說” 這裡有最懂大學生和職場新人的阿龍，專注輸出對你們的成長、職業發展、規劃有幫助的高質量文章。關注阿龍和公眾號回覆“知乎”，裡面有我送給你們的一份見面禮（內含top250好書（培養習慣的書）、書單等等）。
