教育論壇：復學在即，高三學生如何利用延遲的30天逆襲？
這次疫情導致全國的學校都推遲了開學時間，高三學生在家複習，實在太考驗學生的自制力了。
幸運的是，今年高考確認延期一個月！
高考延遲彌補了外界環境給考生帶去的壓力，然而開弓沒有回頭箭，該來的總會來，只要勝利還沒來，就一刻也不能鬆懈！
蕭伯納曾經說過：“自我控制是最強者的本能。”
如果能在這段時間成強大的自我管理能力，將會受益一生。
01、你的目標是？
生命的長度，在老天爺手裡，但是生命的密度，在自己手裡。依循自己的規劃去活，一件件落實，一步步前行，將這段時期充實起來，讓自己的精神、頭腦和狀態，都處在“備考”的狀態。
學習時，要知道為什麼要學習。你是獨一無二的你，效仿別人是沒有意義的，你必須知道自己真正的能力。
東野圭吾在《嫌疑人X的獻身》中說，一個人只有知道自己為什麼而學，才具備充分學下去的理由。
做人生規劃的基礎，就是你要想明白為什麼。 這個最初始的原因會成為你在日後努力拼搏的不竭動力。搞清楚為什麼要做一件事，就可以有效避免把生命浪費在那些沒必要去做的事情上。
然後，你就要想明白，在這個階段，你想要得到什麼，你如何看待高考與未來的關係，想要得到什麼樣的結果，目標學校是什麼。為了去這個學校，你需要付出什麼，你能夠付出什麼，有什麼事是你在這個過程中必須要堅守的，又有什麼是你可以捨棄的。
無論如何，對將來要有一個具體的設想，越具體越好。這樣，你才有可能根據你的目標，給自己設定一個最後期限，然後將這個目標分解成一個個階段小目標。
在每一個階段，都能夠去汲取自己需要的知識，整合所能得到的一切資源，精準地朝著一個點去努力，效果會事半功倍。
02、計劃應當適量
沒有學校老師監督學習，那麼自律起來！
可能有些同學在管理時間上心有餘而力不足，明明是下了極大的決心，但是往往半途而廢，難以堅持。原因可能是安排上出了偏差，太過理想化。一開始制訂各種時間表、計劃表、事項清單的時候，恨不得自己長了三頭六臂，事事全部做到，不容忍列表裡有一個叉號。
但是我們的精力都是有限的，應當慢慢來，目標過多往往會手忙腳亂。
在培養自律品質的初期，還不具備協調繁雜事項的能力時，不要對自己過分苛責，只要踏踏實實把每天的事項做好，自信就會一點一點重新回到你身上，你也會感受到掌控自己學習的喜悅和激動。在一件一件微小的願望達成之後，你會發現生活發生了潛移默化的變化，你過得越來越有成就感。
當你逐漸能夠擺脫學習生活一團糟的狀態時，人生的舵又重新回到了你的手裡，自律是一種途徑，幫助你到達自由。
這個世界上，沒有無條件無規則的自由。與其把制訂條件規則的權利交給別人，不如先掌控自己，自己制訂屬於自己的規則，形成自己的節奏，取得更大的成效。
時間是最好的裁判，它會給每一個人打出公平的分數。在每一個確定的當下，都要過得精彩絕倫，才有可能擁有一個你嚮往的未來。昨日種種，皆成今我。
如果過去你不曾好好把握，不必焦慮，也不必悲哀。從今往後，踏踏實實積累，想要收穫什麼，就為它付出努力。
所有的質變，都是量變引起的。每一刻更好的自己，積攢起來，就是充實而有意義的一生。
03、時間都去哪兒了
如果你是一個效率低下的人，你很可能處在一個既焦慮又手足無措的狀態，不知道從何做起。其實有一個很簡單的方法，就是花上一個星期的時間，記錄自己的時間都花在哪兒了。每一個小時都做了什麼具體的事情，每件事最後是不是無疾而終。
這樣的記錄在初期看起來很麻煩，但是一個星期之後你會發現自己對學習的掌控力得到了極大的提升。不記錄的時候，你看起來很忙，但事實上很多時間都花在了不必要的地方。當你去記錄時，你會感慨自己怎麼那麼會浪費時間，怎麼會有那麼多時間是耗費在整理資料、收拾作業上，你會很快意識到自己效率低下的根本原因在哪裡。
知道時間浪費在哪裡，就可以進行下一步的計劃，減少不必要的時間消耗，把精力集中在具體的某個時間段，安排好任務量，一切都會出現喜人的進展。
如果你想考出一個好成績，你就必須提前做好階段的規劃，然後在每一個預期的時間節點審視自己的進度，並且依據進度調整自己的計劃和節奏。
回首過去是為了更好的將來。自律的人能夠掌控自己的學習和生活，也因此能夠掌控自己的一生。
