管住嘴，邁開腿，吃好藥 " 是防治痛風的重要手段，疫情引起人們生活方式的改變，運動少了，不少患者原本控制不錯的痛風又發作了，昨天是世界痛風日，記者從大連市友誼醫院風溼免疫科瞭解到，疫情期間，該科室線上線下接診的痛風患者數量比去年同期多出三成左右。
宅家期間痛風更易發作
痛風屬於代謝性風溼病範疇，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關。據大連市友誼醫院風溼免疫科主任孫玉蘭介紹，目前痛風的發病率高達 10%， 且有逐年增高的趨勢， 這與我國既往一直以穀類為主的飲食結構有關，隨著生活質量的改善，人們的飲食結構也發生了變化，大魚大肉、海鮮珍饈、啤酒飲料 ...... 導致身體難以適應這巨大結構改變，嘌呤代謝失平衡，血尿酸升高，尿酸鹽沉積關節等，就會導致痛風。
孫玉蘭說，食用動物內臟、海鮮等高嘌呤的食物能夠導致尿酸增高，而運動可以促進尿酸的代謝，因此以低嘌呤食物為主，同時保持規律持久的運動、及合理持續的用藥是治療痛風的關鍵。疫情期間，不少患者宅在家裡一月餘，打破了原本規律的生活節奏及運動，因此有了患者反映痛風復發或加重的情況。而第一季度，由於受到春節飲食不規律、氣候寒冷導致尿酸更容易析出等因素的影響，在原本就是痛風高發的季節，加之疫情影響，風溼免疫科接診的痛風患者有明顯增加，比去年同期多出三成左右。
飲料當水 痛風找上年輕人
盤點過去一年接診的案例，孫玉蘭表示，患病年齡日趨年輕化也是一大特點，去年夏天，孫玉蘭接診了一位初中生，小小年紀就患有痛風，原因是把飲料當水來喝，" 人們容易忽略果糖對痛風的影響，認為喝飲料、 吃水果，不會導致尿酸升高， 實際上過剩的果糖在轉化成脂肪的過程中，也會導致尿酸升高。所以部分愛喝甜飲的青少年因此得上痛風。" 孫玉蘭說。
據介紹，有不少患者對痛風心懷恐懼，認為痛風是不能根治的慢性病，得了就永遠離不開醫院了，孫玉蘭表示，痛風患者對待痛風，就要像對待糖尿病、高血壓一樣，有長期作戰、自我管理的意識。生活方式的干預、血尿酸的定期監測、專科門診的定期隨診，長期使用藥物穩定尿酸於達標值以下，患者就可以達到偶發或不發痛風的狀態，獲得良好的生活質量及健康水平。
半島晨報、39 度視頻記者黃鳳桐
