前天參加學校組織的傳統文化的育兒講堂，在解疑答惑的環節中，有位家長提出問題，說自己一直懂得這些育兒知識，但是，在教育孩子的過程中總不見效果。
老師反問她，你知行合一了嗎？
也就是說，完成一件事情的前提，不僅需要你知道背後的原因，還要你立即執行，知道而做到。
光說不練假把式，一個人要想有所成就，行動是最好的證明。
這時候，很多人就說了，我一直都在行動呀，去年我光報課就花了我很多錢，還是沒有改變呀？
花錢多少不是衡量一個人學習有多努力的標準，一個會學習的人，即使不用報很多課程，依然能學很多東西。
最近，讀了一本書，《這樣讀書就夠了》，就告訴我們，學習是需要掌握內化和應用知識的能力，否則，我們只是假裝自己很努力，學而不得要領。
《這樣讀書就夠了》的作者是趙周，他曾在在阿里巴巴做過銷售、團隊管理、數據庫營銷、培訓管理，後做過國企的市場總監，再後來，他開始專注於幫助職場人提升技能和能力的工作。趙周老師創立的拆書幫服務了無數企業、商學院、讀書會，更是用“便籤學習法”，成就了很多人的事業家庭。
書中提到，成人學習應該是“自我導向”的，這意味著在學習相關的一切事情上都應“反求諸己”。從自己身上找原因，從自己身上找方法，在自己身上加要求。
要想內化和應用知識的能力，只需三步驟，重述信息、關聯經驗、規劃應用。
01
重述信息
有一項傳話遊戲，很適合大人小孩玩，這項遊戲也很受綜藝節目的青睞。
記得有一次，在《歡樂大本營》節目中，由第一個人模仿老師的全套動作來表達一個成語，緊接著表演給第二個人，第二個人再表演給第三個人，直至第五個人回答這是什麼成語。
一般情況下，是很難猜對的，這就說明了，每個人在接收信息時，很容易就會附和自己的想法。
在書中，趙周老師說，“在人們遇到陌生事物時會感到不適，這時若把陌生事物強行理解為已知事物，能夠快速消除這種不適。為此，人們寧可忽視其間的區別；其次，從小接受“歸納中心思想”的訓練，強化了人們附會的習慣。”
你知道了人的本能是容易附會，那麼在學習中如何避免呢？
那就是在重述信息時，找不同。
舉個例子，當你看到這句話:要成功先發瘋，頭腦簡單往前衝。
你會有什麼感想呢？
學習能力低的人會這麼說，嗯！是的，成功是不需要藉口的，藉口越多，阻礙你成功的機會越大，所以我們不要找藉口，大膽去做。
對於學習能力強的人會說，成功是需要激情維護的，而能夠持續讓你情緒高漲的依靠興趣、好奇，所以找到一項讓自己感興趣的愛好很重要。
也就是說，每個問題都有界定的邊界適用度，將知識點總結或加工成具體的操作方法或建議步驟總比點頭稱讚，覺得感同身受，更容易讓你有所行動。
02
關聯經驗
在工作、生活或社交中，想要更好地交流、溝通、打開對方的心門，我們通常喜歡的方式之一是講故事。
愛聽故事是人的天性，在信息爆炸和注意力稀缺的現代社會，故事能夠引發人們的共鳴，引發思考，甚至做出行動。
故事既然這麼有穿透力，不好好利用豈不浪費？
這時候，有人會說，我不會講故事呀！
其實，你只需要說出時間、事件、結果這兩個要素即可。
比如，當你看到這句話，沒有狠心的爹孃，只有狠心的兒女。
通過這句話，你會想到什麼呢！贊同？為什麼，不贊同為什麼？用兩個要素編織成一段簡單的話就是，六年前，準備出遠門的我想吃媽媽包的水餃，媽媽不顧腰疼，真的就一大早包了很多。現在想來，真的很愧疚，我出門在外真的應該時常給媽媽打個電話。
對於解析知識點，通過回憶，無論想到的是感性的，成功的還是失敗的都能幫助自己更深入的理解這個經驗，加深對原文的認知。
相反，如果你的回憶是泛泛而談是不能激活具體經驗的，於你而言起不到任何效果。
如果你用“有一次，怎樣......”來代替“總是、經常、好多”效果會好很多。
03
規劃應用
在知乎問答上，有個問題，如何讓孩子做作業的時候不在拖延？
有個回答者建議用番茄鍾，時間一般規定二十分鐘至四十分鐘，這樣給孩子的作業定個截止日期，孩子會很容易集中注意力。
往下翻，你會看到很多評論，褒貶不一，有人問，用這個管用嗎？還有人會說，我看還行，下次試試。更有人會說，我覺得不行呢？這樣會不會有心理壓力呢？像這些人，就是典型的知道而不去做，想法總比行動多。
其中，有一個點贊很多的評論者說，這個方法超級好用，我女兒通過番茄鍾，成功戒掉做作業拖延的毛病，非常感謝！
當你偷懶的時候，世界正在偷偷獎勵行動力強的人。
講到這，很多人又有問題了，怎麼規劃，行動力才清楚呢？
首先，要有明確的目標，符合SMART法則（明確的，可衡量的，可實現的，結果導向和明確的截止日期）。
其次，是能夠量化成可行動的步驟，並不是泛泛而談，決心氾濫。
艾力曾說過，懂一百個道理，不如懂一個方法重要；一百次的感動，不如一次行動有幫助。
唯有行動，才能讓你離夢想越來越近。
超級演說家的總冠軍劉媛媛曾說過，當看到別人怎麼樣時，她會移到自己身上，假設自己遇到這件事會怎麼辦，更是瘋狂到看到別人離婚了，都會分析自己如何做。
當我們掌握了內化和應用自己的學習能力這一技巧，生活中，吸取別人的經驗，讀書中，學習智者的智慧，年齡將不代表閱歷。
