文|北蘇
圖|網絡
01
情裡最深的執念大多是：愛上一個沒辦法在一起的人，想愛沒有繼續的理由，想放手又總是心有不甘。
於是常常會有人說，放下一個人太難，太苦，就算明明兩個人已經走向了陌路，已經沒有繼續的可能，可是心中那種對過去的留戀，對感情的依賴，對那個人的愛都沒辦法說放就放。
她是一個38歲的女人，有著家庭有著可愛的孩子，如果沒有遇到那個男人，她不會過得這麼苦，這麼無力般的無望。
認識他大概是兩年前，他從外地調任成了她的上司，原本她以為那個職位非他莫屬，可是卻被他半路截了去。
她對單位的安排心有怨言，對這個新來的上司也各種怨憤，然而命運卻已經把他們悄悄的推向了一起。
他上任後經常主動與她商量決定，對她也十分的認可，而且他的確在處理某些問題的時候更有遠見也更方式方法，她漸漸的認可了他的領導，也漸漸的被他對她的認可所溫暖。
不知道他們是怎麼開始越走越近的，終於某天他主動提起了自己的感情問題，提到他不怎麼幸福的婚姻，然後很認真很深情的對她表了白。
成年又已婚的人之間，禁不起這樣的赤裸裸的說愛，說了要麼連朋友都做不成，要麼就沒辦法乾乾脆脆的做朋友。
02
她被他的愛迷惑了，也打動了，他的影子開始經常出現在她的腦海裡，他漸漸的成為他在心裡悄悄認為的十分重要的一個人。
原本她也是一個經濟獨立，思想獨立，更懂得情感獨立的女人，可是遇到了他之後，在他表白之後，她就變成了單純的小女生一般，他說什麼她都信，並且對他產生了很多的依賴。
當然最初的時候他對她也的確十分的好，兩個人也都忘記了各自的身份和有家庭的現實，很甜蜜很浪漫。
然而，婚外情最大多是無疾而終的結局，愛不會長久，也不會有承諾，更沒辦法保證一直甜蜜，最終也很難避免痛苦的收場，和損失慘重的結局。
變故是年後開始的，他開始不再主動找她，也開始變得敷衍和冷漠，開始經常強調他的不容易，告訴她要顧及現實，言外之意就是她的行為和情感，已經影響到他的婚姻，或者對他來說成為一種負擔。
然後他們就忽然走到了結束的邊緣，他忽然就變得很疏遠，然後對她說，他心裡是有她，只不過這樣的生活太累，對他們兩個都沒有好處，所以希望以後只是同事。
說愛容易，說不愛很難，即便知道該怎麼選，即便知道早晚要面對離開。
她很痛苦，很不甘，總會想起過去，總會又恨又怨又沒有辦法，她說愛過說不愛太難了，她該怎麼樣忘記這個人，不再面對他時心有波瀾。
放下一個被自己付出過感情和有過期待的人，就如同讓一個人接受失去一件十分珍貴的東西，總是知道事實，卻沒辦法理智的接受現實。
03
放不下一個人和一段情的你，要在這樣的現實面前學會三種“狠”。
第一：學會對自己“狠”，這是一種用理智澆滅自己心存幻想的狠。
放不下一個人，忘不掉一個人，明知是錯的也總是沒辦法告訴自己放手時，不是那個人有多難忘，而是你的心裡對這個人還抱有幻想和期待。
在現實面前，當現實的情況是一個人不習慣的，不願意接受的，那麼人們可能就會本能的去期待對他來說更好更願意接受的事情。
放到要放下一個人這件事中，放下這個人會讓你不習慣，會讓你很多的情感感受都痛苦，於是你會選擇逃避現實，對情人抱有幻想。
此時的幻想大多是不理智的，比如希望他能像過去一樣對你，比如他能不那麼無情的離開，比如他能一直愛你，不會拋下你，這樣的幻想就會阻礙你去放下一個人，會讓你覺得只要你再堅持一下，糾纏一次他就會回來，你就不用痛了。
於是越少幻想越是得到不他的回應，越是放不下又越去幻想，你就會陷在放不下的痛苦中飽受折磨。
所以，想要放下一個人，你要學會對自己狠，把現實通通都擺出來，讓自己面對現實，就是再不願接受，也要告訴自己這是現實。
狠一點告訴自己，你的生活就是如此，放下他是不願接受也要接受的現實，用這種狠澆滅你心中的幻想。
第二：學會對情人“狠”，不再給他重新傷害你的機會。
放不下一個人，還會經常遇到的一個難題是，你已經做好了準備放手時，又遇到情人的曖昧。
他可能也出於忘不掉，他或者也是真心的安慰你，或者他只是更在乎他的感受而對你忽冷忽熱，他的出現可以粉碎你建立的全部信念，
他的出現讓你又開始懷疑放下他的選擇，他的出現讓你又懷疑自己的人生，讓你又迷茫不知道你想要怎樣的生活。
然後你會在他出現之後陷入更亂更痛苦的狀態，就算他只是來和你說好好放手，可能你的心又會激起千層的波瀾，之前想要的決定，為了放下他而做到的堅持，又都瞬間崩塌，讓你更加痛苦，更加沒有辦法理智面對。
所以其實想要放下一個人，你還要學會對情人狠，這種狠不是去報復去質問他，而是你懂得讓你自己看透他，也利用看透他的過程拒絕他的二次曖昧，遠離他各種理由的與你靠近和聯絡。
做到對情人狠，不再給他走進你，傷害你的機會，不再聽他的隻言片語，不再奢望他的半點溫柔，不再給他任何讓你重新留戀的機會。
對情人狠，不與他糾纏，放下他才會更好完成一些。
第三：對過去的回憶“狠”，這種狠不是強迫自己去忘掉所有有關於這個人的美好，而是讓自己懂得理智的對待這種美好。
放不下一個人，大多是因為心中對這個人曾經帶給你的美好，幸福，溫暖和浪漫沒辦法說再見，因為感受過那種他帶給你的幸福的感覺，所以你總是會在要放下他的時候想起那些美好的畫面。
放下一個人總是會容易半途而廢，也多半都是因為心裡對過去的回憶有太多的留戀，忘不掉那種曾經擁有過的感覺，所以排斥分手的結局，所以不那麼情願的接受要放過比分，要分開的現實。
越是放不下過去的記憶，就越是很難接受現在的結局，所以想要放下一個人，就要學會對過去的記憶狠，對與他的那些回憶狠。一定
可以不強迫自己忘記那些回憶，但是一定要學會狠一點的不再想起，也不再幻想那些畫面都可以再次重演。
不再懷念過去了，不再把那些過去發生的事情與現實作比較，就不會對過去唸念不忘，也不會那麼難接受現實，也就不會對那個有那麼多的情愫，放下他也就不再難。
北蘇說：放下一個人很難嗎？的確會有一點難，也會在這個過程中經歷很多的懷疑和痛苦，也會在這個過程中經歷很多的不甘和無奈。
但是你可以告訴自己，你的決定是對的，放下他你才會遇到更好的生活，你才可以過得更輕鬆，你才能守住屬於你的真正的幸福。
放不下的人，顧名思義是需要放下的人，他能給你的必然不值得你犧牲自己的一切去追求，如果你不狠一點，結局可能就會對你狠。
