說到西藏自駕遊，相信很多人都知道，西藏是一個海拔非常高的地區，如果不是常年生活在高海拔地區，那麼必然會經歷高原反應。今天小編就來給大家說一說如何克服高原反應
首先剛到西藏的時候，大家第一個感覺大多是胸悶，氣短，並且還會覺得呼吸有些困難。這就是最常見的高原反應，對於這一點，大家心裡面就會擔心，自己是不是不適應高原？其實小編想說，這個是正常情況，一般2~4天之後就會好轉甚至消失。
其次，剛到高原的時候，千萬不要做劇烈的運動，因為高原反應是需要去適應的，如果適應期間就做了各種各樣的高強度運動，這無形之中就會增加你適應高原反應的時間。
然後就是吸氧問題了，大家在進入西藏之前應該都會聽去過的朋友說，進西藏的時候最好是帶一個吸氧袋，或者純氧。但是小編建議，大家在不是高原反應特別劇烈的情況下，最好不要著急吸氧。因為頻繁的吸氧，會產生依賴性。而輕微的高原反應實惠不治自愈的。
接下來就是洗澡的問題了。很多小姐姐或者小哥哥在平時又定是洗澡，或者規律的洗澡時間，比如每天，或者隔天。但是進入西藏之後，頭幾天最好是不要洗澡，甚至不要頻繁的洗澡。因為西藏的溫差較大，洗澡容易因為受涼而引發感冒，這種感冒可不同於我們平時在市區的普通感冒，往往會直接引起急性高原肺水腫。這種病在高原上可是被譽為超級殺手的。
最後一點，那就是大家自駕到了西藏之後，不要貿然前往海拔五千米以上的地區。先在海拔低的地方適應適應，等到確定適應高原反應之後，在緩慢推進。
好了，對於自駕前往西藏如何應對高原反應的小攻略，小編就先說到這裡。接下來小編會給大家推薦幾條進西藏的路線。
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