時隔三個多月，康橋基地終於對外開放了。早有球迷守候在屏幕前，準備觀看心愛的球隊首次在康橋基地集體亮相。“真的憋壞了，想球隊都想瘋了。”
同樣“憋壞了”的，還有申花隊的將士們。球隊自前往海口冬訓以來，之後又前往迪拜、阿布扎比，回國後又是14天的隔離，結束休假後重新返回康橋集訓。長期只練不賽，給球員的狀態保持出了一道難題，“我們也在開玩笑，因為已經練了兩三個準備期了，非常累。尤其在國內練得比較苦，回來又經歷了一個準備期。也不知道比賽什麼時候能開賽，再來個準備期也不一定，”新援馮瀟霆在接受採訪時說道，“但對球員來說，我們每天的訓練都要積極努力地去做。”
本賽季和馮瀟霆一同轉會申花的曾誠也贊同這一觀點，“確實從球隊的準備工作來講，需要一個週期性的部署，但我覺得作為職業運動員，大家應該積極地面對特殊情況。認真地去完成教練員佈置的訓練計劃。”
因為疫情影響，申花與恆大的超級盃比賽被迫延期。等到聯賽重啟後再次面對老東家，曾誠表示自己會全力以赴，展現自己的職業態度，“確實，在恆大有一個美好的回憶，但是來到新的環境中，我們應該幫助球隊取得更好的成績。”加盟球隊近兩個月，在隊友的幫助下，曾誠和同樣來自恆大的馮瀟霆融入球隊進展迅速，“來到申花感覺沒有陌生人，包括秦升、李帥、曹贇定等，我們都有過合作，大家也非常的熱情。”
教練組設想聯賽開賽日期為6月中下旬，並在此基礎上進行備戰訓練。主教練崔康熙表示，球隊已經進行了一週的恢復訓練，之後將進行有球訓練和體能加強訓練。
在崔康熙接受採訪前，馮瀟霆透露老帥的訓練課比在全北時期更嚴格，“強度比我在韓國的時候大很多，我之前在韓國沒有這種喊著累的情況，這次來聽說還有練吐了的情況。但對隊員來說非常好，體能和各方面都有提高。”而崔康熙從記者口中得知愛徒的“抱怨”，面不改色地說道：“是嗎？我覺得沒那麼累啊。”
由於崔康熙的助教團隊尚且滯留在韓國，球隊的訓練計劃，需要他和中方教練組共同溝通制定。唯一的問題是守門員教練不在，為此申花請了一位西班牙的教練臨時代課。
除了助教團隊外，莫雷諾和姆比亞也各自留在家中，每天按照教練組佈置的計劃進行訓練。兩名外援缺席，訓練課上卻有一人表現生猛，引得場邊連連讚歎。“真看不出，他已經36歲了。”雖然還未與申花正式簽約，回到上海的馬丁斯繼續跟隊訓練。“馬丁斯雖然是老將，但是他踢球特點特別鮮明。”主教練評價道。在今天的課程中，他將球隊按前、中、後分成三組進行對抗。即便是隊內訓練賽，“老馬”也絲毫不留情面，硬抗隊友破門得分。尤其是他與沙拉維的高速配合，更讓人對下賽季申花的鋒線產生遐想。
長達半小時的分組對抗賽，最終由曹贇定、孫世林、彭欣力、朱寶傑、汪海健、錢傑給和曾誠組成的中場小組取得了第一的成績。結束訓練後，沒能拿到冠軍的金信煜叫來陳釗，兩人各自加練射門和撲救項目。大約幾十輪射門後，韓國人才感覺今天的量到了，一邊感謝隊友，一邊慢悠悠地走回健身房。看到同行的記者，他又問道：
“你們知道什麼時候比賽嗎？我好想比賽啊......”
