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炎炎夏日，許多媽媽都會帶著寶寶出門遊玩，寶寶活潑好動、一玩起來就忘了熱和累。
寶寶一開始中暑時並沒有明顯的症狀，此時家長往往容易忽略，一不小心寶寶就會中暑，家長還是要多加註意的。
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隨著夏天的到來，全國即將開啟“高溫燒烤模式”，感覺給自己撒把孜然就能變身行走中的烤肉了！
而對於寶寶來說，由於寶寶的中樞神經發育不成熟、汗腺不夠發達，散熱能力有限，自身體溫調節功能不夠成熟。
對於外界的溫度變化沒有很好地適應，相比成年人，寶寶更容易發生中暑。
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但是，很多家長認為只有在室外暴曬才會中暑，其實不盡然。
不管在室內，還是在室外，直接曝曬都會導致機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害而發生中暑。
所以，當寶寶在高溫環境下出現頭疼、發熱等症狀時，千萬不要盲目的認為寶寶就是感冒、發燒了。
加上寶寶語言表達的能力有限，家長有時也會理解錯誤。
怎麼判斷寶寶是否中暑？
1.先兆中暑症狀
當寶寶處於高溫環境中，會出現頭痛、多汗、頭暈、口渴、注意力不集中、四肢無力、動作不協調等症狀。
2.輕症中暑症狀
此時寶寶的症狀已經進一步加劇了，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現。
還會出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
3.重症中暑症狀
除上述症狀外，伴有昏厥、昏迷、肌肉痙攣等症狀。一旦寶寶出現重症中暑，最好馬上去醫院治療。
重症中暑如果不及時治療，很容易危及到寶寶的生命。家長應立即將寶寶送到最近的醫院就醫。
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中暑在大量出汗之後，出現體溫調節失衡及電解質紊亂。
這種情況下如果使用錯誤的方法，會加劇水電解質丟失，從而加重病情。
寶寶中暑後如何正確處理呢？
1.將寶寶轉移到陰涼處，脫去或鬆開衣服，擦乾汗液或換上乾淨的衣服，降低周圍環境溫度。
2.當寶寶意識清醒後，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。
3.有頭暈、頭痛的寶寶，家長可塗些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽穴上，以提神醒腦。
4.注意觀察病情變化，寶寶還未有好轉，家長則要及時送往醫院救治。
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對於大人來講，這個夏天有點“藍”，是外出沐浴陽光的大好時節，但對寶寶而言，這個夏天有點“難”。
為了寶寶在夏天可以愉快玩耍，家長可以從以下幾個方面入手。
如何預防寶寶中暑？
1.注意天氣變化
留心高溫預報，帶寶寶出外，最好挑選涼爽的早上或傍晚，熱天勤洗澡、擦汗。
2.注意室內通風
外出時切勿將寶寶獨自留在車內。
即使是有空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。
最熱天室內溫度應保持在 26 °，不要超過 28°，但不要低於 24 °，避免室內外溫差太大。
3.選擇適當戶外活動
必須在高溫時間段出門時，帶上防暑工具，如遮陽傘、帽子、飲用水、清涼油等。不要長時間曝曬，同時要注意防曬。
4.合理改善飲食
夏天應多食用清淡易消化的食物。
出汗會丟失鹽分，所以不能只飲白開水，應喝淡鹽水。
