日子反覆，從白天到夜晚，從月初到月末，時間永遠是一道減法題。每當新的月份來臨，你
總是以“我要改變，我要成為更好的自己”為口號，只不過過目就忘罷了。日曆上的頁數，
被撕了一夜又一夜，除了日期的變化，你感受不到時間的流逝，你覺得往期的一切都在重複
上演著。熬夜，頹廢，不自律成為我們的標籤。退縮，妥協成為保護傘，好似又回到之前那
些不堪的日子。
如果總是回頭去找尋“頹廢”的自己，你會失去很多美好與幸福。在青春與努力的路上，不
要回頭看，因為前方多的是大好的日子。你不妨和過去那個不愛笑，喜歡抱怨，不自律的自
己做一個斷舍離。從今天起，變得自律一些，在必要的時候能夠努力一些，懂得控制自己一
些。把對別人羨慕的眼光收起來，自己悄悄去努力。
任何人之間，最小的差距是智商；最大的差距是堅持。而持之以恆的堅持，就是自律。不要
窩在自己的舒適區，那種被困在同一個地方，視線和閱歷被侷限的感覺，和井底之蛙沒什麼
區別！想學習日語，想健身，想烹飪等等你想的事情，不妨變成“我在做，我在學”。
zai fa 身體力行遠比空口說來的更有效率。
在未來的日子裡，你儘管努力去做好自己，剩下的交給時間，放心，它不會辜負你。
去做你想做的人，這件事沒有時間的限制，只要你願意，什麼時間開始都可以。
從現在起你要做的就是：歸零，讓壞的不影響未來；讓好的不迷惑現在。
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