一日禪：消除煩惱第一祕訣

人生中一切快樂，沒有比祥和更為快樂；生活中一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心裡的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心裡的健康，用之不竭。不如人處勿自嘆，須知天外還有天；勝於人處勿自傲，當念人外還有人。不憂不懼、精神奮發，是祛病第一良方；不排不拒、放下執著，是除煩惱第一秘訣。勿以己之長，而顯人之短；勿因己之拙，而忘人之能。