在春季，由於季節轉換，機體內環境、內分泌系統發生變化，胃酸的分泌量會增加，因而如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等老“胃病”可能急性發作或復發，有此類病史的人群，需要小心養護自己的胃。
胃痛發作，哪些穴位可緩解呢？
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。中醫認為，穴位按摩可有效緩解胃痛。針對受寒出現的急痛，可以通過單穴重刺激按摩手法，操作簡單，效果顯著。
尺澤穴
位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處；仰掌，微屈肘取穴。
原理：尺澤穴為肺經合穴，肺經起於中焦，下絡大腸，環循胃口，上膈屬肺。合穴主逆氣而洩，故可治療肺胃氣機不利之症。
方法： 1.可用針刺，反覆提插，使針感傳到胸部劍突部位。2.用拇指重手點按，直到胃痛減輕或消失。
梁丘穴
位置：伸展膝蓋用力時筋肉凸出處的凹窪；從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴。
原理：梁丘穴為胃經之郗穴，郗穴可治療急性病症，止痛效果佳。
方法：1.可用針刺，瀉法，針感向胃脘部傳導。2.用拇指重手點按，直到胃痛減輕或消失。
足三里穴
位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。
原理：足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能。
方法：1.可用針刺，瀉法，針感向胃脘部傳導。2.用拇指重手點按，直到胃痛減輕或消失。
止胃痛的小方法
1放鬆腹部
胃疼時，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓胃舒服一點。此時，將雙手搓熱後按揉胃部效果會更好。經常胃痛的人，平時儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2溫暖胃部
有些胃寒的人，常常會因為受到冷的食物刺激而胃病發作。這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒，效果也是會比較明顯的。
3 精神安慰
胃痛發作時自己首先要穩住。努力忍住疼痛，坐在椅子上緩慢地調息：慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛能減輕甚至停止。
4吃點東西
很多人胃疼常是由飢餓導致的。這個時候如果有軟質食物，可以吃一點，但切記不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。
5保持站立
當胃不舒服時，應儘量保持站立狀態，使胃酸較容易待在胃內。但如果處在睡眠或是疼痛難忍必須躺下來的情況時，最好將頭部和上半身墊高10-15釐米左右。如果效果不明顯，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。
這些方法都是屬於應急措施。如果感到胃部不舒服，還是應及早到醫院進行檢查治療。而且大家平時一定要養成良好的習慣，規律飲食，多注意保養，並保持良好的心態，這樣才能使自己的胃更加健康。
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