皮拉提斯是歐美名人女星最熱愛的一項運動，除了能維持苗條的身材外，還能強健自身體能，是美麗女孩們崇尚的瘦身運動，近日在韓國有一位「皮拉提斯」教練，因為葫蘆形身材，引起網友的關注！
延河娜 Nana是韓國知名的模特兒，曾經參與過2018年首爾選美小姐，贏得「韓國國際小姐」季軍殊榮後，從此聲名大噪，目前已經是韓國的一線模特兒。
延河娜擁有甜美的長相黃金的身材比例，加上178公分的身高，她亮麗的外型加上凹凸有致的身材輕易擄獲了網友的目光，這完全是從韓劇裡走出來的人物啊！
除了模特兒身份外，延河娜還是一名皮拉提斯教練，喜歡做運動的她，常常在個人網上分享各種健身照。談到保持身材秘訣，她表示，「除了做運動外，飲食控制也相當重要，像是她自己就每天不吃早餐，午餐及晚餐則是要在中午12點至下午4點內進食，之後就不吃東西。」如此嚴格控制之下，也難怪身材如此曼妙，看了讓人好嫉妒啊！
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