老話說：“三翻六坐八爬。”指的是一般小孩子長到三個月時會翻身，六個月時會坐，八個月時會爬。這是中國人在實踐中總結出的經驗，可是在日常生活中，越來越多的媽媽們發現，自家寶寶到了3個月，還是不會翻身？是不是發育遲緩了？
翻身是寶寶出生後學會的第一個大動作，可謂相當有意義。很多孩子都在3-6個月間開始翻身，但是大多數寶寶，3個月的時候並不會翻身，僅僅是學會側躺，要到4個多月才會翻身，有數據統計，寶寶們翻身的高峰期是在5個月。所以，4個月還不會翻身的寶寶大有人在，具體時間是因人而異的，媽媽們完全不用擔心。
不過，雖然不能“揠苗助長”，爸爸媽媽可以這樣做，幫助寶寶體驗大動作的快樂。
1、訓練寶寶雙臂的力量
在寶寶三個月的時候，媽媽可讓寶寶趴在床上,再用發聲玩具或色彩鮮豔的玩具放在寶寶頭頂上,吸引寶寶的注意。讓寶寶自己慢慢嘗試抬頭，並用雙手支撐起身體,加強手臂的力量,為以後翻身打好基礎。
2、引導寶寶獨自翻身
當寶寶可以勉強獨自翻身之後，媽媽所要做的就是該如何引導寶寶加強翻身的力量。這個時候媽媽可讓寶寶躺在床上，然後自己站在寶寶的一邊，通過聲音或玩具吸引寶寶的注意力，引導寶寶翻成俯臥姿勢。
3、誘導寶寶完成翻身
當寶寶仰臥的時候，為了拿到身邊的玩具，他會有慾望的想要翻身。這個時候媽媽只需要把玩具稍微拿遠一點，寶寶一用力就可以完成整個翻身動作了。剛開始的時候寶寶做的還比較吃力，媽媽可適當地幫助寶寶一下。要不了多久，寶寶就可以完成整個翻身動作了。
寶寶翻身的注意事項
1、寶寶翻身時，若無人看護，往往會從床上掉下來，以致摔傷，因為寶寶從床中間翻到床邊緣的速度之快常常是驚人的，所以，這時媽媽們要細心地照看寶寶以免發生意外。
2、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在遊戲中促成這個運動。媽媽用力不應大，不要勉強寶寶，避免在練習的過程中，因為勉強寶寶而留下心理陰影。
3、這是循序漸進的過程，不可急躁。每天花的時間不用多，幾分鐘就可以了。
4、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
如果寶寶過於長時間的不會翻身，那麼就要找找原因了！
1、體重過高：
你知道為什麼現在的寶寶比以前的寶寶笨了嗎？以前的寶寶即使父母不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。這原因很簡單，以前的寶寶要比現在的輕巧，翻身也少費力點。現在生活水平好了，寶寶反而不堪重負。別擔心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會成功的。
2、體弱缺鈣：
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對於寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力，骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。平時儘可能用玩具逗他多動一下，鍛鍊肌肉。都是為翻身積蓄力量的方法。
3、衣服束縛：
寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。其實，爸爸媽媽們要買一些寬鬆、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉製品或羊毛戎製品等。寶寶在舒適、輕鬆的感覺中才有運動的慾望。
4、心理障礙：
如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。最好用引誘”法，用個小玩具在側面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。
