很多人都或多或少聽到過，或者受到過“吃啥補啥“這個概念的影響。
就是通過飲食調節身體狀態、治療疾病。把吃出來的病再吃回去。
吃啥補啥”“以形補形”
吃紅色的大棗補血、喝骨頭湯補鈣、吃核桃補腦……
這也是很多科普文章的重點批評對象。
因為在現代生物學的範疇裡，不管吃了什麼食物，都要被人體消化系統研磨、破壞、消化分解成非常簡單的化學物質（葡萄糖、氨基酸、微量元素……），才能被人體吸收利用。不管長的像人腦、顏色像什麼，進入肚子消化分解，最後都是最基本的原材料。
所以，吃啥補啥、以形補形從邏輯上就是不可能的。
喝茶的各種說話
結合現在很多營銷號宣傳的：
“白茶走肺經……”
“喝茶提高免疫力……”
“喝黑茶減肥……”
“喝紅茶養胃……”
“喝熟普去溼氣”
“用某茶燻眼睛，眼睛輕快明亮”
……
甚至有人說，熟普治好了他的胃炎。
當然也有人說喝茶不管用，心慌手抖，很難受，喝某些茶還拉肚子……
怎麼說都對
不管有人質疑喝茶有沒我所謂的功效，最後都可以有一個合理的解釋。
可以說“你泡茶的方法不對；喝茶的時辰不對，即使時辰對了你的體質不適合這個時辰；你喝的茶品質不對，你喝茶的品質雖然不錯，但是你用的水不對……”反正怎麼說都有理。
你要是質疑？也沒什麼用。
一款茶喝的效果好不好，沒人有辦法客觀判斷，茶本身的道理很簡單，但是很多結論，本質上就無法證偽。
如果怎麼說都有理，那合理的態度就是不打口水仗，敬而遠之，一笑而過。
“安慰劑效應”
前段時間學到一個概念“安慰劑效應”。
在很多時候，只要病人以為自己用的是真藥，即使是使用生理鹽水也能起到緩解病症的效果。就像，你本來肚子疼，到了醫院發現肚子沒有那麼疼了，在看到醫生輕鬆的態度，更不疼了。
因此，開發新藥、做人體臨床試驗的時候，一般都需要一個步驟，就是開展隨機對照的雙盲試驗。讓兩組病人分別使用真藥和安慰劑假藥，不告訴他們自己用的到底是真藥還是假藥，然後再對比兩組患者的病情變化。用這種方式就是為了的排除安慰劑效應的干擾，確認一種新藥到底有沒有效果。
在某些特定的疾病中，哪怕你直接告訴患者給他用的是沒有藥物成分的安慰劑，只要你同時告訴他安慰劑效應的存在，竟然也能起到緩解病情的效果。這就是所謂“非欺騙性安慰劑”的概念。
哪怕明知道是假的，只要你選擇相信，它就能有用。
無法證偽的心誠則靈
我們不知道患者說自己好轉了的時候，他是不是真的好轉了。人是複雜的智慧生物，我們怎麼知道這些患者不是怕研究者們失望而故意迎合？不是病情本身就在慢慢好轉？
或者人的大腦實在太善於腦補，以至於這些患者雖然病痛依舊，但是自己騙自己好轉了，以至於自己都信了？喝茶是很好的安慰劑
喝茶就是很好的安慰劑。你瞭解了茶的營養成分，聽到了長期飲茶身體康健的說法，相信了飲茶的功效。喝一杯茶就可以緩解疲勞，治療疼痛，何嘗不是一件樂事？
從一片葉的製作，到茶品類的選擇；
從一杯茶的沖泡，到茶滋味的品鑑；
從文化，到歷史，從理性，到感性，
從略知一二，到侃侃而談，
從禪茶一味，到以茶會友……
喝茶是一種習慣，喝茶本身就是一件有趣的事，
有趣的靈魂面對各種磨難，疼痛都是豁達明朗的。
這份安慰劑，
請每個愛茶的你，都要收好哇……
