現在的家長很多在孩子小的時候都不注重孩子的飲食習慣。可能是因為生活好了，所以孩子如果飯點不吃飯，有那麼多零食水果可以吃，所以家長們也就不太關注這一點了。
實際上這會導致孩子飲食不規律，長期下去會影響孩子生長髮育的健康。
那麼我們再看看還有哪些家長做的不正確的地方呢？
不良的飲食習慣
有些孩子應該吃飯的時候不吃飯，到處亂跑或是玩。肚子餓了的時候又叫餓，飲食十分不規律，不利於孩子的健康成長，還會導致孩子營養不良。
父母要從小幫孩子養成好習慣，吃飯的時候就吃飯不能到處亂跑，最好是一家人圍坐在餐桌前一起吃，吃完之後才離開。吃飯時不討論，不講話，安靜地吃飯。
如果孩子不吃，等他跑來再吃的時候食物最好已經清理乾淨，讓他們知道不按時進餐，家長不會等待他們。家長切忌端著碗在孩子後面餵飯，不健康不說，還養成不好的飲食習慣。
孩子吃得越多越好
很多家長都抱著孩子吃得越多越好的錯誤觀念，孩子明明已經吃飽了，還要往孩子碗裡塞上一些食物，強迫孩子吃下去。卻不知道孩子是要七分飽，三分飢才健康好養。
吃得太飽一是撐大胃，孩子胃口越來越大，容易患上兒童肥胖症，對孩子健康造成影響。二是吃得太飽，人體大腦會沒那麼聰明，吃得多的孩子有種笨笨的感覺，大人也有同樣的感覺啊!
吃多了渾身不舒服不說，還會變得很笨。孩子並不是吃得越多越好，吃飽，吃好就行了。
餐前餐後吃水果好
有些家長喜歡讓孩子飯後吃一個水果。其實據營養學專家講飯後和飯前馬上吃水果都不健康，健康的吃法是在飯後一小時左右之後再吃水果。
如果剛吃過飯之後馬上又吃水果，水果會堆積在腸胃裡不消化，影響消化不良，對腸胃不健康不說，還沒有任何營養作用，飯前吃水果也是同樣的道理。
吃水果的時間最好是在兩餐飯的中間，不太飽又不餓的情況之下吃水果效果就是最好的啦。
多吃高蛋白食物好
有些媽咪覺得自家孩子偏瘦，就想著要給孩子補充多一點高蛋白質食物，於是給孩子多吃高蛋白食物。卻不知道小孩子不喜歡吃飯，偏瘦很多情況之下是因為消化不良引起的，吃高蛋白食物更不利於腸胃消化吸收，反而導致積食，對孩子的健康成長更不好。
孩子要少吃精食，適當攝入穀類、五穀雜糧這些富含粗纖維的食物，改善腸胃消化功能，對孩子健康成長，營養膳食大有幫助。
