隨著現代生活的越來越好物質生活也得到了極大的改善，人們吃的也越來越豐盛越來越精美，然而隨之而來的卻是各種疾病的誕生，首當其衝的便是高血脂了，大吃大喝的生活很容易讓人患上高血脂等疾病，那麼一旦患上高血脂隨之而來的會有高血壓嗎?
1、高血脂會引起高血壓嗎
一般來說,高血脂會導致高血壓,在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
2、高血壓的原因
2.1、很多人在飲食方面是不注意的,像是很喜歡吃鹽的人群就是很容易患病的。如果你現在攝入鹽量比較多,建議一定要及時的改善,不要吃高鹽和厚味食物。
2.2、精神緊張
現在的人因為生活壓力的原因,或是工作的競爭壓力,還有在平時的生活中也會發生很多事情,都會對中青年人精神上產生一種壓力。隨著壓力越來越大,精神緊張其實也是高血壓非常重要的原因。
2.3、肥胖
肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多,對血管造成一定的擠壓,當管道被擠壓以後,動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通,動力源動力加大,管道壓力也會隨之加大,就形成了高壓。
2.4、吸菸飲酒
吸菸會引起高血壓。目前認為主要是因為菸草中所含的劇毒物質尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。
3、高血壓的危害
3.1、冠心病
高血壓是一種導致冠心病的首要風險要素。並且高血壓患者得冠心病的風險是正常人們的兩倍,並且長期患有高血壓不醫治的話,有一半會死於冠心病。
3.2、心力衰竭
高血壓常見的病症就是心力衰竭。流行病學研究表明40%—50%的心衰起因於高血壓。血壓越高,又沒有治療,發展為心衰的可能性越大。
3.3、腎病
長時間高血壓沒有醫治,可引起中晚期腎功能衰竭,或加快腎本質的損壞導致原發或繼發的腎臟疾病。腎臟參加高血壓的構成與保持,反過來,腎臟又因血壓升高而危害。
高血脂的預防
1、戒菸
吸菸可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸菸1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸菸者的水平,冠心病的危險程度可降低50%,甚至接近於不吸菸者。
2、運動鍛鍊
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。通常以運動後的心率水平來衡量運動量的大小,適宜的運動強度一般是運動後的心率控制在個人最大心率的80%左右。
3、控制體重
許多流行病學資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。除了體重指數(BMI)與血脂水平呈明顯正相關外,身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水平關係密切。
高血脂會帶來很多疾病的隱患不僅僅是高血壓，也會增大許多患其他疾病的危險所以我們應該從各方面多加註意避免高血脂的發生，一旦患上高血脂便要及時服用降脂藥避免產生副作用帶來其他的疾病，在沒有患上高血脂的時候便要當心多多清淡飲食。
