一、牛油果
牛油果，小時候在聽到這個名字的時候，還天真得以為牛油就是牛油果炸出來的油，而事實上並不是，但是這個名字也間接得體現出了牛油果含油（即脂肪）多的現實，據有關研究表明，牛油果的脂肪含量高達10%以上！
而如此高的脂肪含量則彷彿預示著其中所含的熱量也必然超標的，每100克牛油果中所含的熱量就高達161千卡，也就是相當於半碗熟米飯。而一個牛油果的重量大概是200-300克，所以一個牛油果就相當於將近2碗的米飯！
所以雖然牛油果的味道很不錯、營養價值也很高，但是柒還是建議減肥期的朋友們放棄這款水果吧。
二、榴蓮
榴蓮的味道有點奇怪，喜歡吃的人覺得很香，而不喜歡吃的人卻又覺得很臭。接受不了榴蓮味道的朋友們，柒要恭喜你們了，因為這一款高熱量水果註定與你們無緣，請跳過這一段，看看第3款高熱量水果吧！剩下的跟柒一樣喜榴蓮的朋友就接著看看吧。
其實，柒之所以喜歡上吃榴蓮，跟當初年輕時的經歷有關。大家都知道，初戀是幸福而又甜蜜的，但是如果不能接著走下去，那將會是最刻苦銘心的，柒就沒能跟初戀走下去。而榴蓮的諧音有點像“留戀”，所以也有點懷念過去的意味吧。
其實，榴蓮中營養含量是全面而豐富的，富含脂肪、碳水化合物、維生素C、鈣、膳食纖維等，但是每100克的熱量也是達到了147千卡，所以大家在減肥期最好還是要剋制，尤其是夏季正是榴蓮成熟的季節。
三、菠蘿蜜
菠蘿蜜跟榴蓮在整體外觀上是有點相像的，都是屬於“巨大型”水果。柒見過很多不喜歡吃榴蓮而喜歡吃菠蘿蜜的小夥伴，但是柒卻是那些萬中無一——喜榴蓮而厭菠蘿蜜的人。
可能是因為太甜了吧，據調查顯示，菠蘿蜜中的含糖量高達25%，而100克的熱量也是達到了105千卡。所以同樣也是大家減肥路上的攔路虎哦！
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