為幫助群眾更好地瞭解和掌握健康政策，“河北衛生健康”微信平臺每週末為大家特別推出 “小北說政”專題欄目，通過情景問答的形式，解答網友關心的健康政策熱點問題，幫助大家深入瞭解我省衛生健康政策。
本期問題速覽
※什麼人能領取免費葉酸？
※ 如何領取和使用葉酸？
※什麼是葉酸？
※葉酸和好處和危害是什麼？
康小河
小北，聽說葉酸對孕婦來說是個很重要的東西，請問什麼人可以免費領取葉酸呢？
我省為準備懷孕和懷孕3個月之內婦女免費增補葉酸。
康小北
康小河
在哪裡領取葉酸？
可在常住地村衛生室、鄉鎮衛生院或社區衛生服務中心、縣級婦幼保健機構領取。
康小北
康小河
什麼是葉酸呀？
葉酸是一種水溶性B族維生素，曾被叫做維生素M、維生素BC。是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，幫助蛋白質的代謝。並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟。是製造紅血球不可缺少的物質。由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱為葉酸。
康小北
康小河
缺乏葉酸有什麼危害？
缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。婦女懷孕前3個月及孕期缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加神經管缺陷的發生率。
康小北
康小河
怎樣增補葉酸？
婦女從孕前開始到孕後3個月每日增補0.4毫克葉酸。
康小北
康小河
增補葉酸有什麼好處呢？
可減少40-80%神經管畸形的發生，婦女增補葉酸後還可以降低15%除神經管畸形以外的其他重大體表出生缺陷和20%的嬰兒死亡率。
康小北
康小河
什麼是神經管畸形？
當還是胚胎的寶寶在母體中發育至第三週～第四周時，神經管應該已經閉合，如果未能完全閉合，就是神經管畸形了，表現為脊柱裂、腦膨出、無腦兒為主的中樞神經系統發育畸形，而發生的主要原因就是孕前及孕早期葉酸的缺乏。除此之外，葉酸的缺乏還會導致先天性心臟病、唇顎裂的發生。如果在同一個體中出現兩種或兩種以上的畸形時，稱為複合神經管畸形。
康小北
康小河
服用葉酸還有其他好處嗎？
增補葉酸除了可以預防出生缺陷以外，還會減少胎盤早剝、早產、宮內發育遲緩和低出生體重的發生，此外，增補葉酸還可以預防貧血、心腦血管疾病、心臟病、直腸癌等疾病。
康小北
康小河
我都瞭解啦，謝謝小北的詳細解答！
不用客氣！
康小北
小北特別提醒：
葉酸好處雖多，但也不可過量增補
中國居民膳食營養素攝入量推薦標準規定，葉酸攝入量上限為1mg/日，雖目前還沒有發現因葉酸增補過量而引起的不良作用的例子，但是建議婦女每日服用0.4mg葉酸，每日最高不要超過1mg，如有其他疾病需要治療，請在醫生指導下服用。
服用葉酸的不良反應和注意事項
正常量的葉酸補充對準媽媽來說是必須的，在腎功能正常的患者中，很少發生中毒反應。偶可見過敏反應。個別病人長期大劑量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀。嚴重者影響鋅的吸收而導致鋅缺乏、腹中的寶寶發育遲緩、出生時體重偏低等情況；此外，大劑量的攝入葉酸，還會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，從而導致嚴重的不可逆的神經系統損害。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。
本期內容到此就結束啦！大家還想了解哪些衛生健康政策，歡迎在文章末尾進行留言，我們將在每週末通過“小北說政”為大家詳細解答，歡迎大家持續關注！
編輯：康小北
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