真正的自律要依靠內在的驅動力，知行合一。
一切成長都來源於對自己的要求，以及身體與認知的並駕齊驅，也只有真正自律的人，才配擁有開掛的人生。
要知道，想讓一個人的生活發生改變，需要的是日積月累的付出，而不是朋友圈的花式炫耀。
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