1994年出生的孫妍在，參加了2010年廣州亞運會。年僅16歲的她，奪取了藝術體操個人全能比賽銅牌，被評為廣州亞運會“小蘿莉”中的NO.1。孫妍的胳膊和腿都只有普通人比例，按理說外形條件其實並不適合藝體。但因為她有漂亮的臉蛋，而且經過長期的芭蕾訓練，形成了自己獨特的優雅氣質。
四年後的2014年仁川亞運會，孫妍在再接再厲，以71.699分的成績奪得藝術體操個人全能賽冠軍，創造了韓國藝術體操在亞運會上的最好成績。由此，她的知名度、人氣和商業價值達到頂峰。仁川亞運會閉幕式上，孫妍在作為形象大使舉韓國國旗入場。
不過在2017年2月，孫妍在宣佈退役，震驚世人。在那之前的2016年裡約奧運會，她獲得第四名無緣獎牌，這也被視為她退役的重要原因之一。孫妍在曾表示：“當時倫敦時也以為是最後一屆了，沒想到又堅持了四年。現在就是想好好休息，然後再決定今後的打算。”
退役後，孫妍在擔任各種賽事的大使，也參加過韓國的各類綜藝活動。與音樂人崔鍾勳戀愛，但半年後便宣告分手。
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